血脂是否高了， 要看檢查結果；而結果准不准， 影響因素很多。 體檢結果顯示血脂高未必是真的“高”， 檢查之前如果忘了一些注意事項， 很可能使結果出現偏差， 建議遵循以下四點。
1、檢查血脂前3天避免高脂飲食。
短時間內進食脂肪含量高的食物會導致血脂升高， 如果在體檢前一兩天吃了太多肥肉這樣的油膩食物， 血脂檢查的結果就會偏高。 因此， 在做血脂檢查前三天最好別胡吃海喝， 以免血脂“虛高”造成誤導。
2、檢查血脂前2周內保持一貫的生活與飲食習慣。
有些人會在體檢前突擊執行健康的生活方式，
3、血脂檢查前空腹10～12小時。
人在進食後， 血脂尤其是甘油三酯的濃度會明顯升高， 比空腹狀態下的血脂水準高出很多， 所以剛吃完早飯去檢查會讓結果“虛高”。 如果空腹時間過長， 儲存在身體裡的脂肪被調動起來， 也會讓血脂升高。 因此， 最好在檢查前空腹10～12個小時。 例如， 明天早上8點要抽血檢查， 那麼前一天晚上8點以後就不要再吃東西了， 可以喝少量水， 10點以後最好連水也不要喝。
4、拿到血脂檢查結果不要慌， 請醫生分析。
每個人心血管疾病危險因素不同， 對血脂目標值的要求也要因人而異。 比如老年人和冠心病患者的心血管狀況要差一些， 他們對血脂水準的控制要更嚴格。 拿到血脂檢查結果後如果發現超過正常範圍， 先不要慌張， 請專業的心臟科醫生分析結果。
