肩周炎即肩關節周圍炎， 肩部輕度外傷、過度勞累或受寒等人群易患肩周炎， 發病時會感到肩膀劇痛， 這種疼痛可順著肩部往上放射到頸部或沿著上臂痛到肘部， 肩周炎的危害是很大的， 除了會帶來肩關節的疼痛外， 不及時治療， 還可能會引起活動受限、畸形、致殘， 嚴重威脅患者身體健康， 專家提示， 肩周炎的預防與治療要趁早。
肩周炎的預防與治療要趁早， 具體措施可以參考以下幾點：
中老年以後， 肩關節活動時要注意防止過猛、過快、過重。
注意起居保暖， 不要受涼。
要養成防傷習慣， 如推、拿、拉、撿動作時，
要加強營養。
睡覺時不能常臥一側或低枕聳肩側臥。 防止肩部軟組織因長時間受牽拉或擠壓而致勞損。
專家提醒， 預防肩周炎要注意以下幾點：首先注意不要直接吹空調， 可在辦公室給自己準備件衣服以保護自己的肩周部位免受風吹。 其次， 晚上睡覺時空調溫度不要低於25攝氏度， 不要將肩部露出被子外， 更不能讓空調和風扇對著肩部吹。 再次， 沒有冷水浴習慣的人要慎洗冷水澡。
此外， 目前對肩周炎的治療， 多數學者認為服用止痛藥物只能暫時緩解症狀， 停藥後多數會復發。 而運用手術鬆懈方法治療， 術後容易引起粘連。 採用中醫的手 法治療被認為是較佳方案， 若患者能堅持肩部的功能鍛煉，
