方法步驟:
01 缺鐵性貧血:需要補充含有豐富鐵的食物, 通常含有鐵元素的食物有牛肝、豬肝、豬肚、豬腰、雞鴨肝、牛肺、牛腰、牛肉汁、黃魚幹、銀魚幹、魷魚、海蟄、蝦仁、蝦米、蛋黃粉等葷菜, 蔬菜類有油菜、芹菜、菠菜、金針菜、薺菜、韭菜、豆腐乾、豆腐皮, 另外像桃子、橘子和紅棗等也是含鐵豐富的食物, 在這些食物中, 牛肝、豬肝、雞肝、鴨肝是最好的。
02 葉酸、維生素B12缺乏性貧血:應該補充動物的肝腎以及新鮮的綠葉蔬菜。
03 蛋白質缺乏性貧血:應該補充瘦肉, 像雞肉、鴨肉和牛羊肉, 以及豆製品。