肩周炎是一種慢性炎症， 患者常見的表現是肩部酸痛和活動受限， 隨著病情發展症狀會逐漸加重， 嚴重者連舉密梳頭、穿衣和背手擦背這些動作也不能進行， 尤其是在夜間加重。 如果孕婦患有肩周炎， 也會嚴重影響母體和寶寶的健康， 以下小編給大家介紹肩周炎的防治措施：
肩周炎的形成有多種誘發因素：1、肩關節本身變性性疾病， 尤其是局部軟組織退行性改變， 可由於疼痛限制肩關節運動造成肩周炎;、鄰近部位的疾病， 尤其是頸椎疾病可能誘發肩周炎;3、糖尿病患者， 由於血糖升高， 導致葡萄糖與膠原蛋白的結合物在肩部軟骨和腱鞘的不正常沉積，
肩周炎患者發病時， 可能無法進行正常的工作， 生活也會受到影響。 而且時間一長， 肩部的血液迴圈也會受到影響， 嚴重時可能導致肌肉萎縮。
要預防和調理肩周炎症狀， 准媽媽們可以在飲食上多做功課， 不妨嘗試一下這道利於舒筋活絡、改善血液迴圈的枸杞栗子羊肉湯。
枸杞栗子羊肉湯：
原料：羊肉200克、栗子肉200克、蔥段10克、薑片20克、枸杞3克調料：鹽5克、料酒5克做法：
1、羊肉洗淨， 放入沸水中汆燙撈出， 切塊備用;2、栗子肉在沸水中煮至四成熟， 放入冷水浸泡幾分鐘，
功效：舒筋通絡、補血健脾、益氣補虛， 對肩周炎有防治作用。
