日常生活中， 面部總是出現諸多問題， 而長斑就是其中一種。 面部長斑不但影響美觀， 對於個人的自信也是有較大的影響。 所以有效的祛斑方法是關鍵。 以下內容主要告訴大家祛斑效果最好的方法。
鮮奶敷臉
準備一小杯鮮奶， 用蒸氣蒸臉， 將化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上十五分鐘左右， 取下， 用清水將臉上的牛奶洗淨。 長期堅持， 可以使膚色白淨均勻。
番茄美白
蕃茄半個、蜂蜜適量。 可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。 均勻塗於臉或手部， 待約15分鐘洗去。
香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，
牛奶加蔬果
曬過的皮膚出現紅斑點， 將牛奶搽臉及被曬部位， 可使皮膚收縮， 再用檸檬片敷面一周後斑點變小， 再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次， 斑點即可消除。
祛斑需要注意什麼
1、長斑與疾病有關係
有病就應該去醫治， 尤其是婦科病， 發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
2、防曬
因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。 所以從青少年開始就應該防曬， 帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。 值得提醒的是， 不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬係數(SPF)很高的防曬品，
3、睡眠與飲食對皮膚很重要
特別是睡眠， 哪怕閉目養神10分鐘也好， 只有在不缺氧、不缺水的情況下， 皮膚才會光彩照人。 同時要多喝水、多喝湯， 多吃水果， 當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
4、應適當補充糖分
因為腎、肝、脾等臟器都需要糖分， 而這些器官健康的女人， 頭髮黝黑、膚色紅潤。
結語：以上的就是為大家介紹的祛斑的方法， 這些方法不但簡單， 其效果非常好。 但在使用之前要提醒大家， 最好做一下皮膚過敏測試， 以防出現過敏現象。 另外， 祛斑的注意事項也要瞭解， 畢竟對於祛斑的週期還是要知道的。
