完美無暇的肌膚可不能有一點點的瑕疵， 那麼就不能夠忽略對於我們的手部以及足部的肌膚護理。 今天小編要為大家介紹的女性美容的相關知識， 包括了足部護理的六個步驟， 以及我們在秋季手部護理的小方法， 愛美的女性， 趕緊一起學一學吧。
step1：先給腳泡個香薰浴
將雙腳浸在加有清潔液及香熏油的溫水中約五至八分鐘， 並可根據個人喜好或需要而選擇香薰油。 若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹香薰油， 便有去除腳臭的功效。 另外， 若加入各三滴的胡椒薄荷及檸檬香薰油， 則具有清新乾爽的效用。
step2：修剪腳甲去死皮
用剪子修剪腳甲， 並利用指甲銼將甲形修整得順滑整齊一點。 然後將數滴軟化死皮甲油塗抹在每只腳趾上， 以將硬腳皮軟化， 再用磨死皮專用的小挖子推抹死皮;最後， 可用小鉗子將黏在甲邊的死皮輕力弄走。
step3：塗磨砂膏並按摩
先用掌心搓暖磨砂膏， 然後敷在雙腳以及小腿的部分， 再按摩八分鐘， 就可以一次發揮潔淨、滋潤及促進血液迴圈的效果。
step4：用保鮮袋套住雙腳
待完成腳部磨砂及按摩後， 先用保鮮袋套住雙腳， 然後再穿上腳套敷約十分鐘。
step5：body lotion塗抹在雙腳
十分鐘後， 想雙腳白淨兼肌膚滑溜， 就要將含果酸成分的body lotion均勻塗抹在雙腳至小腿的位置，
step6：按摩讓產品吸收更好
塗抹時要加以輕輕按摩， 讓lotion更易吸收， 除有滋潤作用之餘， 更可進一步消除雙腳的疲勞!
tips：泡腳時的注意事項
1、過高的水溫會使一些人覺得不舒服， 所以， 泡腳時最適宜的水溫就是30-40度。
2、泡腳時間過長會引起身體其他部位的不適， 比如會有身體的某些部位供血不足的情況;其次要在飯後一小時後泡腳， 否則會影響胃病營養的供給。
足部是女性美容時經常忘記的部位， 但是想要全身肌膚的完美無暇， 就需要我們採取措施來保養自己的足部肌膚。 以上就是足部護理的六個步驟， 是不是很簡單呢?愛美的女性可以在今天晚上就嘗試一下，
比起足部， 手部肌膚的護理其實已經得到了很多女性的重視， 但是你知道秋季手部護理應該怎麼做嗎?如何才能避免我們的手部肌膚變的乾燥呢?下面小編就為大家介紹手部護理的相關知識， 讓我們的手部能夠重現滋潤光滑的狀態。
手被認為是女人的第二張臉， 一雙柔軟、白皙、飽滿的手更是年輕的標誌。 然而， 手又是人的身體上使用最多和外界直接接觸最多的部位， 冷風的刺激和陽光的照射都會讓手的皮膚遭受損害變得乾燥又粗糙。
入秋後， 手部會更加粗糙乾燥， 不想早早變成主婦手， 現在就開始做好手部護理吧!
秋季手部缺乏滋潤， 小心變成“主婦手”
手是女人身體部位最容易衰老的部位，
手部乾燥、脫皮還裂口， 到底是什麼原因造成的呢?首先是因為手背皮膚皮脂腺較少， 長時間暴露於空氣中本身就容易缺水乾燥， 平時， 沒有注重手部保濕加劇水分流失造成皮膚粗糙老化。 具體來說， 最主要就是雙手缺乏滋潤。
拒絕手部乾燥， 隨時護理雙手
不想手部在秋季變得乾燥粗糙， 就要做到全面護理， 有針對性地、不留餘力地保養， 才能達到深層次滋潤。
(1)隨時隨地擦護手霜
補充皮膚的油脂膜方法有很多， 用護手霜是最簡單方便的選擇。 專家建議， 最好隨身攜帶一支護手霜， 洗一次手抹一次護手霜， 不能省略， 而且要馬上使用， 在手上還濕濕的時候使用效果最好， 如果等手上的水分已經完全蒸發， 皮膚感覺極幹時再使用， 那麼手霜保濕的效果就會差許多。
自製保濕護手霜 按摩助吸收
還可以用維生素E膠丸;醫用甘油、水(1：2)混合液;蜂蜜、橄欖油等當做護手霜， 這其實都是不錯的選擇。
將護手霜均勻塗於手背後， 用手指以螺旋狀在手背迴圈打圈按摩， 並針對手指關節進行拉伸按摩， 用拇指按摩手背骨骼肌理， 直至手部發熱護手霜完全被皮膚吸收。 拉拉指尖、做做握拳運動、伸長雙手， 按摩3-5分鐘就可以了。
(2)給手部做SPA
如果雙手乾燥脫皮很嚴重，可以在睡前給自己做一個手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆溫水中，然後把手浸泡入液體中2-5分鐘，輕輕按摩促進手部血液迴圈，這樣做也助於去除死皮。
然後厚厚地塗上一層手霜。第二天就會看到雙手會有明顯的變化，顯得特別滋潤，如果再套上一層一次性塑膠手套或者保鮮膜，效果更佳。
手部臘療有助改善手部血液迴圈
如果自己在家不方便做手膜的話，還可以去專業美容機構進行手部蠟療。將植物精油、維生素E及膠原蛋白等營養元素融入專業的美容蠟，在蠟體加熱至48℃-52℃的溶化狀態下，將其包裹于清潔後的雙手，形成一層透明凝固的蠟膜後用保鮮膜和專業手套包裹保溫，15分鐘後卸膜。
這種高效護理能有效改善皮膚粗糙、乾燥等現象，還有助於擴張毛細血管，促進血液迴圈。
(3)皮膚裂口預防感染
在皮膚出現裂口或出血時，要注意預防感染。可使用創可貼或醫用膠布將創口拉近後粘貼，有助於新生的細胞爬行生長並修復傷口。
如果是皮膚乾燥脫皮，則建議多補充維生素C和新鮮水果。另外，維生素B也是促進皮膚、毛髮、指甲生長的重要營養元素，所以對手部的養護也非常有效，多見於動物肝臟、魚類、蛋類和大豆中。多吃這些食物也可以護膚。
(4)脫皮
如果是季節性的脫皮，不用太過著急。只需對症處理就可以。
比如保持局部皮膚的乾燥，少接觸水，避免直接接觸洗滌用品，使用有滋潤效果的乳膏。但是如果情況特別嚴重，也應該尋求醫生的幫助。
(5)戴手套幹家務
在秋季，水溫降低，我們的手部肌膚也處於比較敏感的狀態之中，因而如果不戴塑膠手套就直接接觸水或者洗滌用品，就會傷害我們的肌膚。另外，還需要注意的是，長時間的戴著塑膠手套同樣會傷害肌膚，因而在這種情況下，最好在裡面戴上一層薄手套。
在使用開瓶起罐時，儘量使用工具，以免損傷手部皮膚;避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。使用清潔劑後，要徹底進行清洗，否則殘留的去污劑會傷害我們的皮脂膜，加速皮膚的衰老。正確的做法是洗乾淨雙手後，用溫水沖洗，擦乾，再抹上護手霜。
結語：每個女性都希望自己的肌膚能夠永遠的完美無暇，因而就需要我們在日常生活中採取各種措施來保養自己的肌膚。手部與足部是我們護膚中經常忽略的部位，而上面小編介紹的肌膚護理方法都是實際有效的，希望能夠幫助到大家。
按摩3-5分鐘就可以了。(2)給手部做SPA
如果雙手乾燥脫皮很嚴重，可以在睡前給自己做一個手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆溫水中，然後把手浸泡入液體中2-5分鐘，輕輕按摩促進手部血液迴圈，這樣做也助於去除死皮。
然後厚厚地塗上一層手霜。第二天就會看到雙手會有明顯的變化，顯得特別滋潤，如果再套上一層一次性塑膠手套或者保鮮膜，效果更佳。
手部臘療有助改善手部血液迴圈
如果自己在家不方便做手膜的話，還可以去專業美容機構進行手部蠟療。將植物精油、維生素E及膠原蛋白等營養元素融入專業的美容蠟，在蠟體加熱至48℃-52℃的溶化狀態下，將其包裹于清潔後的雙手，形成一層透明凝固的蠟膜後用保鮮膜和專業手套包裹保溫，15分鐘後卸膜。
這種高效護理能有效改善皮膚粗糙、乾燥等現象，還有助於擴張毛細血管，促進血液迴圈。
(3)皮膚裂口預防感染
在皮膚出現裂口或出血時，要注意預防感染。可使用創可貼或醫用膠布將創口拉近後粘貼，有助於新生的細胞爬行生長並修復傷口。
如果是皮膚乾燥脫皮，則建議多補充維生素C和新鮮水果。另外，維生素B也是促進皮膚、毛髮、指甲生長的重要營養元素，所以對手部的養護也非常有效，多見於動物肝臟、魚類、蛋類和大豆中。多吃這些食物也可以護膚。
(4)脫皮
如果是季節性的脫皮，不用太過著急。只需對症處理就可以。
比如保持局部皮膚的乾燥，少接觸水，避免直接接觸洗滌用品，使用有滋潤效果的乳膏。但是如果情況特別嚴重，也應該尋求醫生的幫助。
(5)戴手套幹家務
在秋季，水溫降低，我們的手部肌膚也處於比較敏感的狀態之中，因而如果不戴塑膠手套就直接接觸水或者洗滌用品，就會傷害我們的肌膚。另外，還需要注意的是，長時間的戴著塑膠手套同樣會傷害肌膚，因而在這種情況下，最好在裡面戴上一層薄手套。
在使用開瓶起罐時，儘量使用工具，以免損傷手部皮膚;避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。使用清潔劑後，要徹底進行清洗，否則殘留的去污劑會傷害我們的皮脂膜，加速皮膚的衰老。正確的做法是洗乾淨雙手後，用溫水沖洗，擦乾，再抹上護手霜。
結語：每個女性都希望自己的肌膚能夠永遠的完美無暇，因而就需要我們在日常生活中採取各種措施來保養自己的肌膚。手部與足部是我們護膚中經常忽略的部位，而上面小編介紹的肌膚護理方法都是實際有效的，希望能夠幫助到大家。
