喉嚨發炎吃什麼好得快
1、生薑茶或蜂蜜茶
溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助於緩解胸悶或緊張感。
蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發咳嗽。
2、水煮胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有維生素A、纖維素和鉀等營養成分。
嗓子痛時,最好吃點水煮或清蒸胡蘿蔔。
生吃胡蘿蔔會加重嗓子痛。
3、梨
嗓子發炎了,很多人咳嗽不已,梨子具有很好的潤肺涼心,止咳消痰降炎的效果,所以嗓子發炎了就吃梨,既能幫助止咳還能幫助消炎。 而且梨子的食用方法很多,可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。
4、獼猴桃
吃獼猴桃能夠讓嗓子發癢了好得快是因為獼猴桃屬於性酸味甘寒的食物,食用它能夠有效生津潤燥,如果是因為上火導致嗓子發炎了更是不能錯過的水果選擇。 另外獼猴桃還含有豐富的維生素C,具有促進心臟健康、幫助消化等等功效。
5、金銀花
金銀花最主要的功效就是清熱解毒,其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有著很強的抑制作用。 嗓子發炎了,用金銀花泡水對於抗炎緩解嗓子發炎帶來的不適有很好的效果。 另外還有的金銀花加工而成的金銀花露效果也不錯。
6、菊花
菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的。 野菊花也就是我們說的路邊菊,雖然它很常見,但是藥性較烈,用於降火卻是剛剛好。 儘管用野菊花泡茶喝的口感稍微差了一點,但是它對於因為乾燥火旺引起的嗓子發炎、咽喉腫痛的效果很好。 特別要注意的是野菊花藥性偏寒,不宜大量食用。
7、膨大海
膨大海具有很好的清肺化痰、清熱解毒、清利咽喉作用,特別是對於嗓子發炎出現的 聲音嘶啞不適以及因為肺熱導致嗓子發炎,久咳不已也有很好的治療作用。 膨大海的食用方法很多,最簡單的就是用膨大海泡茶飲用。
喉嚨發炎的食療方
1、烏梅飲
將烏梅打爛之後用開水沖泡大約十五分鐘,取出渣滓之後就可以慢慢的服用。
2、沙參玉竹麥冬煎
將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準備好,然後一起放入鍋中加入適量的清水煎煮,每天服用一劑。 這道食譜對於治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。 另外對於治療病後咳嗽以及發熱不退等等也有著很好的療效。
3、銀耳沙參雞蛋飲
將銀耳、北沙參準備好,然後用水煎煮;去除渣滓留下藥液,然後在藥液之中打入雞蛋,煮熟之後加入適量的冰糖溶解之後就可以起鍋服用了。 這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用,對於治療由於肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好,還能夠有效的治療口渴的情況。
4、羅漢果利梅煎
將雪梨、羅漢果以及崗梅準備好,然後用水煎服,每天吃一劑。 這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用,對於治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
5、川貝雪梨
提到雪梨的營養價值,相信很多人都是知道的。 雪梨本身就可以很好的幫助人們清肺降熱、消炎止咳,所以說春季的時候吃雪梨,好處是很多的。 而川貝同樣也是有潤肺止咳、清熱化痰的功效,所以說,在春季的時候,如果嗓子出現腫痛發炎的症狀的話,每天吃兩碗川貝雪梨,功效可是很好的哦!
6、冰糖綠豆
綠豆當中含有很豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、胡蘿蔔素以及豐富的維生素。 所以說,常吃綠豆不僅可以降血脂,還可以很好的消炎化毒。
