寶寶長牙期吃什麼好？

寶寶長牙期吃什麼好？在嬰兒的長牙要吃一些有助於牙齒的食物， 同時還要根據長牙的不同時期來精選適合的食物。 在這裡， 小編就來為第一次當媽媽的你推薦寶寶長牙期可以吃的食物， 快來學兩招吧。

寶寶長牙期吃什麼

半固態的食物：比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等， 讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。 稍有稠度的輔食， 可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化， 為日後添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

營養價值高的食物：肉泥、肉末、番茄、豆腐、水蒸蛋， 蔬菜等等。

普通稍偏軟的食物：米飯、麵條、大豆等等。

門牙和後磨牙都已萌出時刻增加硬質食物：可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物， 使換牙順利完成， 讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

及時添加離乳食物：比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等"糊狀"食物， 以及磨牙餅乾。 這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛， 鍛煉啃咬及咀嚼能力， 強壯頜面部肌肉， 加速乳牙萌出， 還有助於增加飽腹感， 滿足該階段營養需求。

除此之外， 媽媽還可以根據孩子長牙的不同階段來選擇食物哦。

根據寶寶長牙階段選擇食物

嬰兒在4個多月後， 開始流口水， 第一顆牙就在這個時候冒出來， 位置一般在下牙床中間。 在寶寶快要長牙或正在長牙時， 父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，

試著喂嬰兒一些半固態的食物， 比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥， 讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過渡。 此時注意餵食要從少量到多量。 這個時期， 燉得較爛的蔬菜、去核去莖的水果等， 能有效幫助嬰兒乳牙萌出及發育， 並鍛煉他們的咀嚼肌， 促進牙弓、頜骨的發育， 從而促進嬰兒牙齦、牙齒健康發育。

嬰兒在8—12個月時， 會逐漸長出兩顆或者更多的牙齒， 這些牙齒位於已長出的上排牙的兩側。 隨著嬰兒的逐漸長大， 所需的營養也越來越多， 此時可以準備一些營養豐富的肉類食物， 弄成肉末， 並適當增加硬度。 肉泥、肉末、番茄、豆腐等都是不錯的選擇。

嬰兒長到9—13個月時， 上排牙的側門牙基本已經長出。 到13—16個月時，

下排牙的側門牙也基本萌出。 這個時期， 嬰兒的消化功能已經日漸成熟， 可以適應固態食物， 比如蒸蛋， 稍微煮爛的蔬菜等。

當嬰兒一歲半時， “破齦而出”的牙齒已達8—12顆。 這時， 他們的牙齒更加有力， 可以吃些有點嚼頭的東西， 此時可減少液態食物的攝入， 增加固體食物， 比如軟飯、麵包、蔬菜等。

嬰兒16—20個月時， 20顆乳牙基本成型。 在這個時候， 他們便可以同大人一樣吃主食， 如米飯、麵條、豆類等。

寶寶長牙期吃什麼好？媽媽要選擇適合的食物給寶寶吃哦。