【導讀】蘑菇的作用有哪些， 蘑菇是屬於菌類的食物， 我們知道菌類食物相對其他的食物維生素含量是很高的。 一般食物都是擁有著自己獨有的營養價值和功效， 還有帶給我們食用者的作用。 只有清楚知道帶給我們怎樣的作用和功效這樣就方便我們有針對性的去食用這些食物。 其實我們食用食物的目的就是為了吸收到它們的營養成分和體會作用， 蘑菇的作用有哪些， 看看吧。
蘑菇的作用有哪些
1.提高機體免疫力
蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能， 從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能。
2.鎮痛， 鎮靜
巴西某研究所從蘑菇中提取到一種物質Act-2,具鎮痛、鎮靜功效， 其鎮痛效果可代替嗎啡。
3.止咳化痰
蘑菇提取液用於動物實驗， 發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用。
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4.抗癌
日本研究人員在蘑菇有效成分中分析出一種分子量為288的超強力抗癌物質， 能抑制癌細胞的生長， 其作用比綠茶中的抗癌物質強1000倍。 蘑菇中還含有一種毒蛋白， 能有效地阻止癌細胞的蛋白合成。
5.通便排毒
蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素， 可保持腸內水分， 並吸收餘下的膽固醇、糖分， 將其排出體外， 對預防便秘、腸癌、動脈硬化。 糖尿病等都十分有利。
上面介紹了蘑菇的作用， 食用蘑菇可以去到抗菌的作用。
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