父母都希望自己的孩子長大了身材高挑出眾， 幼兒期矮個子的孩子總是被認為營養不良， 許多父母抱怨為何別的孩子都在不停竄個子， 自己家的孩子卻一直像遲遲不肯拔高的“小春筍”？下面陳述一些可能導致孩子不長高的因素。
一、體質性生長遲緩
體質性生長遲緩是正常的變異。 因為個人體質的關係， 病童的青春期延緩發育， 骨頭的年齡相較於實際年齡為小， 但最後的成人身高是正常的。
一般診斷的方法為排除法， 所謂的排除法是指經詳細檢查及評估， 排除其他以下二種情況之可能，
二、家族性身材矮小
影響人類身高， 遺傳是重要的因數。 “龍生龍 鳳生鳳”爸媽的身高也會影響兒童身高。
父母親的身高決定子女的身高表現， 當然， 那不是絕對的， 因為後天的營養狀況及個人生長環境因素也會有所影響。 但一般來說， 家族矮小病童， 其最後成人身高也不會太高， 此類病童在診斷方面需要追溯其家族史， 而且接受規律門診追蹤即可。 其最後成人身高一般而言是低於正常標準成人身高的。
三、心理有問題的孩子長不高
影響生長發育的心理因素包括
1、因夫妻情感不和而產生家庭壓抑氣氛；
2、夫妻吵鬧而引起分居或離婚的單親生活；
3、父母失業或下崗出現低落的情緒；
4、對孩子期望過高而產生的壓力；
5、孩子管教太嚴而失去自信；
6、父母在吃飯時數落孩子產生逆反心理。
心理因素對孩子生長發育的影響， 一般通過孩子的身體健康來反映
1、家庭的壓抑感潛移默化地發生在孩子身上， 孩子情緒不穩定；
2、孩子食欲不振；
3、孩子睡眠不佳， 忽驚忽醒；
4、孩子消化道失調， 有時拉稀， 有時便秘， 產生腸胃紊亂；
5、抵抗力低下， 大病沒有， 小病不斷。
四、父母如何調整孩子的程式
1、創造良好的家庭環境和輕鬆愉快的氛圍， 不要因夫妻的矛盾讓孩子感到壓抑；
2、即使夫妻分居或離異， 仍要一如既往地愛自己的孩子， 讓孩子感到安全、幸福和自信；
3、在教育孩子上不要因孩子淘氣和不聽話， 動轍就打罵孩子， 懲罰孩子， 而要多講道理， 多鼓勵；
4、父母要針對孩子的實際情況來發展他， 不要因過高期望而給孩子加壓力。
5、關注孩子的飲食， 注意營養搭配， 不要養成偏食習慣， 決不能在吃飯時批評孩子或嚴斥孩子， 影響孩子的食欲；
6、留心孩子的大便，
7、若孩子是心理原因造成身體發育的障礙， 父母不要盲目給孩子吃助長藥， 只要心理問題解決了， 孩子生長激素分泌率就會恢復正常， 到一定年齡段就能迅速增長。
五、幫助孩子長高的方法
1、不能挑食
人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期， 另一個是青春期， 這個時期促進長高營養是基礎。 要給孩子多吃些富含各類營養的食物， 如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物， 富含維生素C和A以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等， 尤其是鈣， 給幼兒和學齡兒童添加適量的鈣質和魚肝油， 這對長個子是很有益處的。
2、保證充足的睡眠
健美專家常說“孩子睡得好， 長得高”。
3、多選有利於長個的運動
孩子的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的項目， 比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。 而那些負重、收縮或壓縮性的運動， 比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等， 對身高增長是不利的。
4、保持愉快的心情
影響孩子生長的重要的生長激素， 在睡眠和運動的時候分泌較高， 在情緒低落的時候分泌較少。 如果您的孩子經常處於受到批評、責備， 父母爭吵的環境中， 心情壓抑、情緒低落， 那會嚴重影響孩子長個。
