也許你有過這樣的體驗， 就是當夜深人靜時會聽到“咯咯咯”老鼠偷吃東西的聲音。 但清晨一查看， 老鼠也許並非偷吃美味佳餚， 而是咬壞了家中的木箱、衣櫃等較硬的物品。 為什麼老鼠會咬這些硬東西呢？原來老鼠的牙齒不斷地生長， 所以它們需要不斷地啃咬硬物以磨掉過長的牙齒， 否則便無法進食。
有的人晚上睡覺也會磨牙， 尤其是一些孩子， 經常在晚上睡著以後， 上下牙不由自主地磨得很響， 難道孩子也需要通過磨牙來解決牙齒過長的問題嗎？當然不是。 現在我們就來向家長們講述這個問題。
夜磨牙的病因
夜磨牙是怎樣產生的呢？正常情況下， 進食時， 主管牙 系統運動的大腦皮層發出一個指令要牙 系統運動， 即咀嚼食物。 但如果存在某些原因使得晚上睡覺時， 大腦皮層也發出上述指令， 夜磨牙就發生了。
引起大腦皮層發出磨牙指令的因素很多也很複雜， 學術界有較大爭議， 但主要有以下幾方面：
1．神經精神因素。 白天興奮過頭， 晚上看電視太晚（特別是看卡通片）， 長期學習過度緊張及生活無規律。
2．寄生蟲因素。 寄生蟲晚上活動， 通過迷走神經反射引起大腦皮層發出指令， 使牙 系統運動， 產生磨牙。
3．牙系統因素。 青少年正處在替牙期， 上下頜牙有早接觸、咬牙干擾、牙齒缺失及過長等， 引起牙 系統不協調，
小兒夜磨牙， 要區別對待
很多家長發現自己的孩子有夜磨牙， 但並不當一回事， 認為過了這個年齡段自然就好了， 不用管它。 其實不完全是這樣， 要視情況而定。 對處在替牙期的孩子來說， 夜磨牙可能是正在建立正常咬 關係的一種活動， 屬於正常現象。 因為在這期間上下牙剛剛萌出， 牙齒之間的咬 位置還未完全確定， 很有可能不合適， 經常是高低不平。 一些剛換的恒牙有可能很銳利， 通過磨牙， 可磨去相互接觸時不合適的部分， 消去高出的地方， 使得上下牙形成良好的咬 接觸。 如果是這種情況則不必太擔心，
但除去此種情況， 如果是其他原因所致的夜磨牙， 而又不及時治療糾正， 長期下去會對孩子產生很多不良的影響。 首先， 會影響小兒睡眠品質。 正常人睡覺時大腦皮層處於相對休息狀態， 而夜磨牙的人其大腦皮層的某部分還在興奮， 如同夢遊、遺尿、夢魘一樣， 代表生理或情緒上的睡眠紊亂， 久而久之易引起失眠。 其次， 對牙齒、頭面部肌肉產生損害。 夜磨牙小兒的口腔一夜都在運動， 加重了口周肌肉、顳頜關節及牙齒的負荷， 小兒晨起常有顳部脹痛及面部酸脹感， 嚴重者還可出現咀嚼肌的觸痛。 而且夜磨牙者上下牙齒接觸的時間長， 用力也大， 幾倍于正常情況，
一旦發現孩子有磨牙現象， 應及時找醫生查清病因， 對因治療。 如果是處於替牙期的孩子， 可不必採取特殊處理， 一旦過了替牙期， 磨牙現象會消失。 若因心理精神因素所致者， 家長要慢慢幫助孩子養成一個好的生活習慣， 不要長期過度緊張， 教孩子學會放鬆， 注意腦力勞動與體力勞動的協調。
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