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女性增白養顏藥膳-茯苓貝梨

〖 原 料 〗: 茯苓15克, 川貝母10克, 梨1000克, 蜂蜜500克, 冰糖適量。

〖 制 作 〗: 1.將茯苓洗淨, 切成小方塊;川貝母去雜洗淨;梨洗淨, 去蒂把, 切成丁。  2.將茯苓、川貝母放入鋁鍋中, 加入適量水, 用中火煮熟, 再加入梨、蜂蜜、冰糖繼續煮至梨熟, 出鍋即成。

〖 特 點 〗: 湯鮮、甜, 可吃梨、茯苓, 喝湯。

〖 提 示 〗: 梨在切丁時要除去籽、核。

〖 說 明 〗: 此菜由梨為主料配以茯苓、川貝母經烹製而成, 為民間清熱潤肺止咳食療良方。 梨具有清熱生津、潤肺化痰、止咳平喘的功效。 茯苓具有健脾利胃、利水滲濕、寧心安神、強健肌體、美容顏、添精神的作用。 茯苓含茯苓多糖, 能增強人體免疫功能,

有一定抗病作用, 尤其對老年性浮腫、肥胖症有治療作用。 川貝母為止咳化痰、平喘、清熱潤肺之良藥。 幾物相合, 其清熱潤肺、生津止咳平喘的作用增強。 常吃可美容顏、抗衰老, 使皮膚滑潤細嫩, 並富有彈性。

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