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秋冬女性如何養出健康秀髮
秋冬季節是頭髮問題出現最頻繁的時期。隨著氣溫下降,風沙增多,空氣中的水份越來越少,人們的頭髮也越來越乾燥。不少人被頭皮屑、斷發、脫髮等現象所困擾。專家透露了一些生活中簡單易行的健發秘方,幫助大家做好...
2016-11-29 -
女性如何養生 跟著明星梁靜茹學習
說起梁靜茹,很多人都聽過她的歌,但是梁靜茹不但歌唱的好,皮膚保養的也很好,所以很多人想知道她是怎麼保養的。今天,小編將帶你一起去瞭解梁靜茹的養生秘訣有哪些,以及十二時辰養生法又有什麼特殊之處呢,快...
2017-03-05 -
大寒時節女性如何養生 控制情緒開心過年
大寒時節女性如何養生清代《真州竹枝詞引》記載:“醃肉雞魚鴨,曰,年肴,煮以迎歲……”人們在經過了春夏秋季的大忙之後,進入了“冬三月”的農閒季節,而隨著大寒的到來冬季農閒接近尾聲,在準備醃魚、臘肉之時...
2015-01-20 -
女性春分養生原則 春分女性如何養生
女性春分養生六大原則 1、早起早睡以養肝 《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也...
2016-03-14 -
【辦公室女性如何養生呢?】
冬天,青蛙冬眠了,忙碌的上班族依然忙碌,一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短,但對於上班族來說卻是難得的身心減壓時段。無論是留在辦公室還是走出寫字樓,如何利用好午休讓身體和大腦好好休息,...
2017-03-07 -
【辦公室愛美女性如何養顏呢?】
避免長時間坐在電腦前。一般工作兩小時後要離開電腦,休息一下,透透氣。 清潔肌膚。不論化妝與否,都要選用專門的卸妝水,徹底清洗面部,預防起小痘痘。 增加水分。每天保證充足的飲水,堅持使用保濕爽膚...
2017-03-07 -
辦公室女性如何養生
一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短,但對於上班族來說卻是難得的身心減壓時段。無論是留在辦公室還是走出寫字樓,如何利用好午休讓身體和大腦好好休息,精神煥發地面對下午的工作呢?以下是幾大...
2011-03-25 -
更年期女性如何養血補氣
更年期的女性要怎樣補養氣血呢?以下幾個方面的養身保健,供更年期女性朋友們所參考哦! 1、食物補養 更年期的女性朋友們在日常的飲食方面,應該多注意含鐵元素較多的食物的攝取,例如動物的肝臟、魚類...
2014-09-09 -
女性如何養肝治月經不調
白領月經不調 可從養肝著手: 首先,要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣。 此外,蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘,養肝健脾,還可適當吃些蕎麥、薺...
2014-01-15 -
春季保健 春季女性如何養生
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 從年三十的團圓飯到大大小小的聚會,豐盛的大餐絕對少不了,時值冬春換季時節,氣溫變化無常,怎樣才能吃的更健康,今天小編為您精選適合節日期間的各式飲食養生資...
2015-02-11 -
秋季女性如何養膚
秋天是進補的好時節,平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生,對女性還有美容養膚的功效! 冬瓜啤酒鴨: 活鴨一隻,宰殺去毛和內臟,洗淨剁塊,先將鴨塊於熱鍋...
2012-09-30 -
現代女性如何養腎 食療方法幫助您
現代女性的生活壓力不亞於男性,特別是辦公室女性,在夏季工作過程中長期待在空調房裡,空氣乾燥污濁。同時,女性自身的免疫力就相對較低,特有的生理特點導致現代女性出現腎病的幾率增加。輕則面色灰暗無光,重則...
2013-08-07 -
中年女性如何養顏排毒?
中年婦女養顏食敷套餐 燉湯:田七10克、太子參10克、淮山15克、烏雞100克、水2碗。食時適量鹽(佐餐)。 人的容顏首先能顯示健康,然後才是美。誰不想烏髮紅顏,容光煥發呢,尤其是女性,而最...
2012-04-15 -
女性如何養顏補血 注意避免4個誤區
女性養顏補血注意4個誤區 誤區1:蔬菜水果不能補鐵 許多人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道...
2016-08-02 -
支招不同血型女性如何養生?
血型是一種神奇的東西,每一種血型都有著自己的特點,它不僅能預測性格,還能告訴你最適合的血型養生方法。比如a型血的人心臟易出問題,而b型血的人易受傳染病感染;ab型血的抵抗力相對較多,而o型血的胃部健...
2014-10-11 -
女性如何養生?OL養生遠離8大禁忌
所有人都需要養生,尤其是女性,只有養好生了才不會變醜,才會更加健康。可是女性養生有哪些事情需要注意呢?如果你還不知道的話,就讓我來告訴你吧,女人養生最忌諱八件事,牢牢記住,一定不要去“惹怒”他們。1...
2014-12-03 -
春季女性如何養生美容
核桃松仁粟米羹:美容又健胸 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美髮的佳品。核...
2012-04-13 -
職場女性如何養生保健
現代女性因為工作等原因讓職業男性的身體很受傷,那麼對於職場女性朋友來說,不妨試下以下方法可幫助養生哦。 我們就職業女性的養生專門請教了專家,希望為她們制訂一份健康適用的養生計畫。 【飲食...
2013-08-09 -
久坐一族女性如何養生
美國梅奧診所研究發現,身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘,之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘,站立、拉伸或走動一下,至少30秒應改變一次坐姿。用雙手先抱緊一側大腿根,稍用力從大腿根向下按摩,一...
2015-08-26 -
50歲女性如何養生 這六點要注意
50歲女人如何養生 調整飲食 隨著年齡不同,飲食需求也會有很大的變化。戈爾德貝爾格博士解釋說:“當女性接近更年期時,她們無法代謝糖分,所以需要減少碳水化合物的攝入。” 此外,你還需要增加纖維的攝入...
2016-04-18