血型是一種神奇的東西， 每一種血型都有著自己的特點， 它不僅能預測性格， 還能告訴你最適合的血型養生方法。 比如a型血的人心臟易出問題， 而b型血的人易受傳染病感染；ab型血的抵抗力相對較多， 而o型血的胃部健康是隱患。 一起來看看不同血型養生方法吧。
a型血人
健康問題：a型血的大多數都是工作狂， 承擔著繁重的壓力， 因此神經系統會受到影響， 人體生理機能失衡， 心臟功能會受損， 心臟病也會隨之而來。 所以， a型血人養生最重要的就是減壓， 確保身體循環的通暢。
養生方法：
1、睡前喝一杯純淨水。
2、常吃豬肉和鰻魚。 a型血的人如果攝入含有b型抗原的食物， 比如羊肉、蛤蜊， 免疫力就會下降；所以要攝入含有a型抗原的食物， 而豬肉喝鰻魚就不錯， 還能補充身體所需要的脂肪和蛋白質。
3、少做劇烈運動。 a型血的人對壓力而產生的疲勞非常敏感， 如果進行激烈運動的話會加劇免疫力下降。 所以a型血的人最好練練瑜伽或者慢跑來舒緩疲勞。
b型血人
健康問題：b型血的人抵抗力相對較差， 尤其容易受到傳染性細菌的感染， 對於具有相同的b型抗原的細菌毫無防範之力。 所以對於b型血的人來說， 調節健康的重點在於提升自身對於外界環境變化的應變能力。
養生方法：
1、防止口腔感染。 b型血人的養生重點在於防止感染， 提高免疫力。 而創造良好的口腔環境能防止傳染源進入體內。 清晨刷牙後， 再用淡淡的鹽水漱口， 能有殺菌的作用。
2、曬日光浴。 體內擁有足夠的鈣才能維持新陳代謝的正常運轉， 提升身體的應變能力， 調節免疫系統平衡。 曬日光浴就是很好的方法， 多走出室內， 做做小跑步， 高抬腿的動作吧。
3、控制吃豬肉。 豬肉中含有a型抗原， b型血的人食用過多的話， 體內會發生免疫的抗體反映， 以致讓身體消耗很多能量， 出現減肥的效果， 甚至會出現過敏現象。 b型血每天吃豬肉最好不要超過15克。
o型血人
健康問題：o型血人的自身消化系統功能非常強大，
養生方法：
1、飯後嚼一片生薑。 o型血人要防止胃酸分泌過盛， 可以飯後嚼一片生薑， 能溫暖胃部。 中餐和午餐過後切一片生薑， 先含在嘴裡3分鐘， 細嚼一番， 而且只需要薄薄的一片即可。
2、排出胃部濁氣。 下午茶的時候用70%的熱水和30%的涼開水勾兌出溫開水， 快速飲用後有節奏地打嗝， 然後用手掌心從上到下輕揉胃部， 達到溫暖、通氣的目的。
ab型血人
健康問題：ab型血是最晚誕生的血型， 而ab型血人的抵抗力最差， 哪怕是微弱的影響也會讓健康很受傷。 而且有資料表明ab型血的人經常因為睡眠不足而導致交通事故， 正是因為免疫力低下， 容易疲倦有關。
養生方法：
1、每星期吃兩次涼菜。 適當吃一些涼菜能幫助讓體內的積熱散發， 防止免疫力下降， 預防慢性病入侵。
2、用乳酸菌改善體內環境。 每天上午10點、下午4點各飲用一大杯優酪乳， 能幫助改善體內生物環境， 提高人體免疫能力， 調動免疫力積極工作。
