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秋冬女性如何養出健康秀髮
秋冬季節是頭髮問題出現最頻繁的時期。隨著氣溫下降，風沙增多，空氣中的水份越來越少，人們的頭髮也越來越乾燥。不少人被頭皮屑、斷發、脫髮等現象所困擾。專家透露了一些生活中簡單易行的健發秘方，幫助大家做好...
2016-11-29 -
女性如何養生 跟著明星梁靜茹學習
說起梁靜茹，很多人都聽過她的歌，但是梁靜茹不但歌唱的好，皮膚保養的也很好，所以很多人想知道她是怎麼保養的。今天，小編將帶你一起去瞭解梁靜茹的養生秘訣有哪些，以及十二時辰養生法又有什麼特殊之處呢，快...
2017-03-05 -
大寒時節女性如何養生 控制情緒開心過年
大寒時節女性如何養生清代《真州竹枝詞引》記載：“醃肉雞魚鴨，曰，年肴，煮以迎歲……”人們在經過了春夏秋季的大忙之後，進入了“冬三月”的農閒季節，而隨著大寒的到來冬季農閒接近尾聲，在準備醃魚、臘肉之時...
2015-01-20 -
女性春分養生原則 春分女性如何養生
女性春分養生六大原則 1、早起早睡以養肝 《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也...
2016-03-14 -
【辦公室女性如何養生呢？】
冬天，青蛙冬眠了，忙碌的上班族依然忙碌，一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短，但對於上班族來說卻是難得的身心減壓時段。無論是留在辦公室還是走出寫字樓，如何利用好午休讓身體和大腦好好休息，...
2017-03-07 -
【辦公室愛美女性如何養顏呢？】
避免長時間坐在電腦前。一般工作兩小時後要離開電腦，休息一下，透透氣。 清潔肌膚。不論化妝與否，都要選用專門的卸妝水，徹底清洗面部，預防起小痘痘。 增加水分。每天保證充足的飲水，堅持使用保濕爽膚...
2017-03-07 -
辦公室女性如何養生
一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短，但對於上班族來說卻是難得的身心減壓時段。無論是留在辦公室還是走出寫字樓，如何利用好午休讓身體和大腦好好休息，精神煥發地面對下午的工作呢？以下是幾大...
2011-03-25 -
更年期女性如何養血補氣
更年期的女性要怎樣補養氣血呢？以下幾個方面的養身保健，供更年期女性朋友們所參考哦！ 1、食物補養 更年期的女性朋友們在日常的飲食方面，應該多注意含鐵元素較多的食物的攝取，例如動物的肝臟、魚類...
2014-09-09 -
女性如何養肝治月經不調
白領月經不調 可從養肝著手： 首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。 此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺...
2014-01-15 -
春季保健 春季女性如何養生
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 從年三十的團圓飯到大大小小的聚會，豐盛的大餐絕對少不了，時值冬春換季時節，氣溫變化無常，怎樣才能吃的更健康，今天小編為您精選適合節日期間的各式飲食養生資...
2015-02-11 -
秋季女性如何養膚
秋天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養膚的功效! 冬瓜啤酒鴨： 活鴨一隻，宰殺去毛和內臟，洗淨剁塊，先將鴨塊於熱鍋...
2012-09-30 -
現代女性如何養腎 食療方法幫助您
現代女性的生活壓力不亞於男性，特別是辦公室女性，在夏季工作過程中長期待在空調房裡，空氣乾燥污濁。同時，女性自身的免疫力就相對較低，特有的生理特點導致現代女性出現腎病的幾率增加。輕則面色灰暗無光，重則...
2013-08-07 -
中年女性如何養顏排毒？
中年婦女養顏食敷套餐 燉湯：田七10克、太子參10克、淮山15克、烏雞100克、水2碗。食時適量鹽（佐餐）。 人的容顏首先能顯示健康，然後才是美。誰不想烏髮紅顏，容光煥發呢，尤其是女性，而最...
2012-04-15 -
女性如何養顏補血 注意避免4個誤區
女性養顏補血注意4個誤區 誤區1：蔬菜水果不能補鐵 許多人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道...
2016-08-02 -
支招不同血型女性如何養生？
血型是一種神奇的東西，每一種血型都有著自己的特點，它不僅能預測性格，還能告訴你最適合的血型養生方法。比如a型血的人心臟易出問題，而b型血的人易受傳染病感染；ab型血的抵抗力相對較多，而o型血的胃部健...
2014-10-11 -
女性如何養生？OL養生遠離8大禁忌
所有人都需要養生，尤其是女性，只有養好生了才不會變醜，才會更加健康。可是女性養生有哪些事情需要注意呢？如果你還不知道的話，就讓我來告訴你吧，女人養生最忌諱八件事，牢牢記住，一定不要去“惹怒”他們。1...
2014-12-03 -
春季女性如何養生美容
核桃松仁粟米羹：美容又健胸 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美髮的佳品。核...
2012-04-13 -
職場女性如何養生保健
現代女性因為工作等原因讓職業男性的身體很受傷，那麼對於職場女性朋友來說，不妨試下以下方法可幫助養生哦。 我們就職業女性的養生專門請教了專家，希望為她們制訂一份健康適用的養生計畫。 【飲食...
2013-08-09 -
久坐一族女性如何養生
美國梅奧診所研究發現，身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘，之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘，站立、拉伸或走動一下，至少30秒應改變一次坐姿。用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一...
2015-08-26 -
如何養腎 冬季女性如何養腎？
冬季很多女性朋友身體就出現如失眠、便秘、畏寒怕冷，胃疼、食欲不振等症狀，其實這些都是腎虛的表現。那麼冬季要女性如何養腎，還一個健康的容顏呢？ 首先，在飲食方面，一定要以清淡為主。 麻辣鮮香的火鍋湯，...
2016-04-30
