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如何養腎護腎
如何養腎護腎?中醫認為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎好了,身體才好。那麼,日常生活如何養腎護腎呢?看看下文介紹的方法吧。 一、如何養腎護腎?多吃以下食物:...
2017-03-08 -
IT女性如何防面部衰老
擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害...
2011-04-25 -
年輕女性如何預防乳癌
為了預防乳癌,年輕的婦女應當注意什麼呢?首先是精神舒暢,情緒樂觀。中醫歷來認為七情內傷,肝鬱氣滯是乳癌的病因。憂鬱傷肝,思慮傷脾,時日積累,逐成隱核(乳腺腫塊)。現代科學證明、憂鬱、壓抑等消極情緒能...
2017-03-08 -
如何養腎 冬季養腎中醫教你“黑色”療法
冬季是一個非常適合養腎的季節,吃什麼樣的食物能夠養腎呢?專家表示,要想養腎,我們就需要多吃一點黑色的食物。下面我們就一起來看看,養腎的食物有哪些?如何做更好吃呢? 冬季是補腎養腎的好季節,而中...
2013-12-08 -
中年女性如何選擇保健品
中年女性如何選擇保健品?很多女性到了更年期都會選擇補充保健品,以緩解更年期症狀,提高生活品質。那麼,女性更年期補充保健品需要注意哪些情況,才能取得最佳的補益效果呢?專家表示,女性更年期補充保健品,除...
2014-10-31 -
男人如何養腎 3種中藥可保健
腎為“先天之本”、“生命之源”,腎與每個人的健康密不可分,其重要性不必多說,所以一定要養好我們的腎,中醫學提倡“不治已病治未病”,養腎糾虛的方法很多。如吃補腎的食品,選服補腎的藥品、保健品等等。但...
2015-01-09 -
冬季養腎正當時 中醫教你如何養腎
腎虛可以分為陽虛和陰虛,這是在現代生活中非常常見的一種疾病,這跟人們長時間沒有運動,經常坐在電腦前工作,飲食不規律,睡眠不充足有著非常大的關係。腎虛對於人們的影響是非常大的,冬季天氣非常的寒冷,人...
2015-12-25 -
春季如何養腎護腎比較好
春季這是一個萬物復蘇的季節,這是一個充滿活力的季節,因此對於許多人來說,春季就是一個非常適合調理身體的季節,因為春季可以讓身體的更好的發展。腎是許多人都非常關注的一個身體部位,對於人們的工作和生活...
2015-12-25 -
面色蒼白女性如何食療
缺鐵性貧血是由於體內儲存鐵的缺乏,影響血紅蛋白的合成所引起的。 患者多有缺鐵的病史,如分娩失血過多、月經量過多等引起的失血;多次分娩、哺乳、妊娠所致的需鐵量增多;鉤蟲病等寄生蟲感染影響鐵的吸收...
2010-08-30 -
寒冬女性如何藥膳養顏
不管是年輕女性,還是中年女性,保持姣好的容貌都是頭等大事。有了這些養顏菜譜,就能時刻保持高顏值了。 寒冬女性怎麼藥膳養顏? 一、當歸羊肉湯: 取當歸15克,羊肉250克,山藥30克。先將羊肉洗淨切...
2015-01-22 -
女性如何防病養生?防百病的最佳時間
由於女性自身生理特徵,並且與疾病發生規律不一樣,女性朋友更要精心防病養生。1、改善體質最佳時間第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下,這時第二性征迅速生長發育,體內各個系統都將發生日新月異變化。...
2014-11-27 -
危險的抑鬱症 社會高壓女性如何預防
抑鬱症已經成為新時代男女常犯的一種病,輕微的尚可自理,嚴重的可危及生命,是人們必須關注的。尤其是現在高壓力生活,讓很多女白領患上嚴重的抑鬱症,那麼該怎麼辦呢?高壓社會女性如何預防抑鬱症呢? 中醫教授...
2014-07-14 -
5大類女性如何食補 解決身體小毛病?
不同的女性在不同的季節需要不同的補給,那女性如何食補呢?下面,一起來看看女性食補秘方!工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚湯:這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除...
2014-04-28 -
絕經期的女性如何健康飲食
都說做女人最麻煩,每個月總是有那麼幾天身體特別的不舒服。月經對於每個女人來說都像是好朋友,雖然月經特別的麻煩,但是月經期能夠幫助女人排解掉身體裡面很多的毒素和垃圾。絕經期的女性如何健康飲食呢? ...
2016-12-09 -
女性如何判斷自己是否腎虛
不少人都會覺得,只有男人才會腎虛。其實女人也會腎虛,皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾,但她們或許不知道,這都是腎虛惹的禍。腎虛的危害不小,那麼,怎麼才能判斷...
2016-06-21 -
女性如何皮膚吃水果
怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊,讓美麗容顏常在,讓您的青春永遠常駐! 新鮮的水果含有豐富的維生素和微量元素,對肌膚極為有益,其品質的純淨與天然...
2010-08-03 -
椎間盤突出的女性如何瘦腰腹
椎間盤突出的女性應該避免的動作 1、仰臥起坐:仰臥起坐會使腰椎間盤突出的女性椎間盤更加突出,不但達不到練習的效果,還會增加腰椎的負擔,加重病情。 2、垂直向下的負重及扭轉:椎間盤突出的女性應...
2014-12-17 -
女性如何遠離膝關節炎
不少女性朋友出現膝蓋酸痛、上下樓疼痛加重、甚至出現關節“嘎吱”響聲等症狀。專家稱,這是膝關節炎的典型症狀,女性患此病的機會明顯高於男性。那麼,有哪些因素會影響膝關節的健康,又該如何護養脆弱的膝關...
2013-12-06 -
如何養腎 3耳朵按摩法滋腎養肝
擁有健康的腎臟,才會擁有強壯的身體,你知道人們該如何養腎嗎?哪些按摩手法能夠起到養腎的效果呢?什麼食物能夠幫助人們來養腎補腎呢?趕緊去下文找找答案吧! 如何養腎 方法一、推耳後 用兩手中指...
2013-09-06 -
女性如何預防經前症候群?4種必備營養元素
女性要如何預防經前症候群呢?經前症候群雖然不是大多數女性會出現的症狀,但是也應該要積極的預防,避免出現這種症狀。今天,為大家介紹一下預防經前症候群的營養元素和食物都有哪些,千萬別錯過了。預防經前症候...
2016-08-29