避免長時間坐在電腦前。 一般工作兩小時後要離開電腦， 休息一下， 透透氣。
清潔肌膚。 不論化妝與否， 都要選用專門的卸妝水， 徹底清洗面部， 預防起小痘痘。
增加水分。 每天保證充足的飲水， 堅持使用保濕爽膚液， 防止臉頰因水分流失而乾燥。
護理雙眼。 長時間盯著電腦看， 眼睛容易疲勞， 除經常閉眼休息和做做眼保健操外， 還需選擇合適的眼霜隨時使用， 保護好雙眼。
適當飲茶。 茶葉富含維生素A等物質， 能抗輻射， 適當飲點綠茶， 可減輕放射線對眼睛和肌膚的傷害。
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辦公室綜合症會引發頸椎病嗎？
是有可能引起頸椎病的，是可以治療的，養成良好的生活習慣，增加營養增加維生素微量元素，保持良好的生活習慣，可以服用中成藥頸複康顆粒調理， [詳細答案]
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辦公室綜合症好了之後後遺症嗎？
是和壓力過大環境因素有關，一般是可以服用藥物治療，可以服用金匱腎氣丸，十全大補丸調理是可以緩解的，養成良好的生活習慣，按時作息。 [詳細答案]
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女性如何養生
1.充足的睡眠，不要熬夜。2.多吃水果和蔬菜。3.每天喝牛奶和開水。4.做有氧運動。5.出門塗防曬霜，每個星期做一次自製面膜(蜂蜜+麵粉/珍珠粉+雞蛋清)。6.在月經前和之後要多吃紅棗、豬血等來補血。 [詳細答案]
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女性如何預防陰☆禁☆道炎？
切勿頻繁清洗陰☆禁☆道:有的女性會誤以為經常清洗陰☆禁☆道就能夠避免細菌感染,其實這種想法是非常錯誤的,這主要是因為女性對陰☆禁☆道頻繁清洗的話,會使到陰☆禁☆道內的正常菌群失調,從而對陰☆禁☆道造成損害,尤其是使用潔陰液清洗的... [詳細答案]
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男性如何養胃
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