有的寶寶會問說明明我有好好護膚可是我的皮膚還是沒有變好啊!編編想說的時候， 那有可能是你的護膚方法方式存在一些誤區讓你的護膚全都白做了， 今天就跟大家說說要避開那些常見的護膚NG動作。 年齡段不同護膚手段也不同， 小編在文後還為大家介紹了不同年齡段如何護膚， 一起來看看！
注意避開這些常見護膚NG動作
清潔、塗護膚品之前不洗手
很多妹子在洗臉或者護膚之前都沒有意識到要洗手。 但你的手摸了滿是灰塵的鍵盤、油膩的頭髮等， 不洗手直接進行清潔或者護膚的時候，
用手擠痘痘
同上， 手部接觸的東西太多， 如果用手擠痘痘的話， 細菌等會進入痘痘， 可能會讓皮膚感染發炎， 反而讓痘痘惡化。 要做好清潔保濕， 之後正確使用祛痘產品進行祛痘， 才是正解。
每天洗臉超過3次， 洗臉時間超過5分鐘
空氣污染嚴重， 污染物會依附在皮膚上， 所以很多人覺得要經常洗臉才能讓肌膚變乾淨， 而且洗得越久就越乾淨。 但事實上洗臉次數過多跟洗臉時間過久都會破壞皮膚表面水油平衡， 反而傷害了皮膚。 其實洗臉早晚一次就夠了， 如果有需要午休之後加一次也可以，
天天敷面膜
有妹子說要多補水跟美白我要每天都敷面膜， 這樣我才能美美噠。 其實面膜是密集型營養產品， 多敷不一定有效， 而且還可能產生過敏等情況。
清潔之後用毛巾擦乾皮膚
無論是洗完臉還是洗完澡， 很多妹子都會習慣用毛巾將水分擦乾。 你可能覺得沒有錯， 因為如果不擦乾的話， 水分蒸發會帶走皮膚的水分所以一定要趕緊擦乾才行。 將多餘水分去掉沒有錯， 但不應該用擦或者大力擦。 而是應該用柔軟不傷皮膚的毛巾輕輕按壓， 吸走多餘水分， 因為擦或者大力擦都會刺激皮膚， 有可能會讓皮膚失去彈性。
塗保養品越多皮膚越好
很多人覺得護膚要很講究， 於是買了超多的保養品， 然後一層層塗， 覺得將這些保養品都塗上皮膚就會變好， 事實上， 塗太多反而容易導致毛孔堵塞，
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分年齡護膚：15～20歲
肌膚狀態：
這一年齡段是人體內分泌系統重新調整時期， 皮脂腺分泌加強， 皮膚油脂增多， 毛孔變得粗大， 有時還會出現惱人的痘痘。 一旦長了粉刺， 不要想著如何去消除或遮蓋， 這只會適得其反。
護膚武器：清潔+防曬
1、每天早晨用香皂洗臉， 最好是有抗菌作用的香皂；白天用洗面乳洗臉2～3次。 每次洗完臉後，
2、每週做一次清潔面膜或有治療效果的面膜。
分年齡護膚：20～30歲
肌膚狀態：
在這個年齡段裡， 還有一個關鍵的年齡， 即25歲。 “25歲後， 開始出現第一條細紋”， “出現粉刺後難以癒合， 還留下了痕跡”， “25歲後， 一次熬夜就會留下黑眼圈， 即時補覺也無濟於事”， “肌膚突然從油性變成了幹性膚質” 。 專家提醒我們， 這就是25歲以後的肌膚， 女人的肌膚正在或即將面臨的一個重大轉折。
護膚武器：清潔+保濕+防曬
1、早、晚各洗一次臉，最好用洗面乳，不要用香皂。
2、所用乳液或保濕霜不應含有生物活性成分。每天早晚使用具有保濕補水功能的潔面乳進行清潔，同時定期使用可以溫和祛除老化角質的磨砂煥膚產品，配合適當的按摩，清除面部死皮，一周最多做一次。
3、選用含有維生素、尤其是維生素E和C及防曬因數的日霜，使皮膚免受紫外線、煙霧、粉塵、嚴寒及其他會使皮膚過早衰老的因素的侵擾。
4、25歲之後應開始考慮眼部皮膚的護理。卸妝要用專門的清潔乳液，然後搽上眼霜，以防過早出現魚尾紋。最好是選用無任何副作用的面霜。為防止皮膚早熟，精華液只能根據情況點到為止。
20～30歲護膚食譜：
淡食、水、維生素C、維生素B、薺菜、胡蘿蔔、番茄、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶。
小建議：
用溫和的、有保濕功能的洗面乳洗，然後用保濕產品。避免在陽光下曝曬，陽光引起的損害將在日後逐步顯現為雀斑和皺紋。睡前使用補水保濕乳液，每天喝足夠的水。
分年齡護膚：30～45歲
肌膚狀態：
在這個年齡段，皮膚的表面會積存大量壞死的細胞，使皮膚變得粗糙。正是在這一年齡段，表層皮膚每年增厚1%。膚色開始發暗，開始出現皺紋，有時還有色素沉澱。
一般女性在眼尾開始出現魚尾紋，下巴肌肉開始鬆弛，笑紋更明顯，情緒容易緊張的女性， 眉頭還會出現較深的豎皺紋。
護膚武器：抗皺+睡眠+保濕+營養+防曬
1、30歲以後的女人睡眠很重要，好的睡眠和足夠的水分是美麗之根本，30歲的女人應著重預防皺紋的產生。無論是哪種類型的皮膚，都應每天使用保濕類護膚品，這樣才能保持皮膚的柔潤和彈性。
2、35歲以後，皮膚每天分泌的油脂僅是20～30歲時的三分之一，因此使用營養霜是必不可少的。
3、選用較為溫和的如卸妝水之類的潔膚用品。每週做一次面膜。若是油性皮膚，則使用泥面膜。幹性皮膚則應選用保濕面膜。
4、所用的護膚品除了含有維生素A、C、E及防曬因數外，還應含有果酸成分。果酸既能保濕，又有去死皮功能。如果1個月後沒有發現顯著功效，則可以考慮換一種護膚霜。
30～45歲護膚食譜：
水、富含維生素的新鮮蔬菜瓜果、含膠原蛋白的動物蛋白質。
小建議：
乾澀皮膚別用肥皂，要用溫和的洗面乳，洗後要用有防曬功能的保濕產品護理。睡前用營養豐富的晚霜滋潤皮膚。醫師建議，至少每晚睡夠8小時。使用眼霜可幫助減少眼袋和黑眼圈。
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2、所用乳液或保濕霜不應含有生物活性成分。每天早晚使用具有保濕補水功能的潔面乳進行清潔，同時定期使用可以溫和祛除老化角質的磨砂煥膚產品，配合適當的按摩，清除面部死皮，一周最多做一次。
3、選用含有維生素、尤其是維生素E和C及防曬因數的日霜，使皮膚免受紫外線、煙霧、粉塵、嚴寒及其他會使皮膚過早衰老的因素的侵擾。
4、25歲之後應開始考慮眼部皮膚的護理。卸妝要用專門的清潔乳液，然後搽上眼霜，以防過早出現魚尾紋。最好是選用無任何副作用的面霜。為防止皮膚早熟，精華液只能根據情況點到為止。
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淡食、水、維生素C、維生素B、薺菜、胡蘿蔔、番茄、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶。
小建議：
用溫和的、有保濕功能的洗面乳洗，然後用保濕產品。避免在陽光下曝曬，陽光引起的損害將在日後逐步顯現為雀斑和皺紋。睡前使用補水保濕乳液，每天喝足夠的水。
分年齡護膚：30～45歲
肌膚狀態：
在這個年齡段，皮膚的表面會積存大量壞死的細胞，使皮膚變得粗糙。正是在這一年齡段，表層皮膚每年增厚1%。膚色開始發暗，開始出現皺紋，有時還有色素沉澱。
一般女性在眼尾開始出現魚尾紋，下巴肌肉開始鬆弛，笑紋更明顯，情緒容易緊張的女性， 眉頭還會出現較深的豎皺紋。
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1、30歲以後的女人睡眠很重要，好的睡眠和足夠的水分是美麗之根本，30歲的女人應著重預防皺紋的產生。無論是哪種類型的皮膚，都應每天使用保濕類護膚品，這樣才能保持皮膚的柔潤和彈性。
2、35歲以後，皮膚每天分泌的油脂僅是20～30歲時的三分之一，因此使用營養霜是必不可少的。
3、選用較為溫和的如卸妝水之類的潔膚用品。每週做一次面膜。若是油性皮膚，則使用泥面膜。幹性皮膚則應選用保濕面膜。
4、所用的護膚品除了含有維生素A、C、E及防曬因數外，還應含有果酸成分。果酸既能保濕，又有去死皮功能。如果1個月後沒有發現顯著功效，則可以考慮換一種護膚霜。
30～45歲護膚食譜：
水、富含維生素的新鮮蔬菜瓜果、含膠原蛋白的動物蛋白質。
小建議：
乾澀皮膚別用肥皂，要用溫和的洗面乳，洗後要用有防曬功能的保濕產品護理。睡前用營養豐富的晚霜滋潤皮膚。醫師建議，至少每晚睡夠8小時。使用眼霜可幫助減少眼袋和黑眼圈。
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