黃瓜是我們的最喜歡的食物之一， 今天小編來告訴大家吃黃瓜可以祛痘哦！
現代科學研究證明， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 黃瓜所含的黃瓜酸， 能促進人體的新陳代謝， 排出毒素。 維生素C的含量比西瓜高5倍， 能美白肌膚， 保持肌膚彈性， 抑制黑色素的形成。
黃瓜性味甘、寒， 含有粗纖維、丙醇二酸、維生素E、胡蘆C、咖啡酸、綠原素等。 有清熱利水， 解毒消炎， 潤腸通便、美容之功效。
黃瓜是一味可以美容的瓜菜， 被稱為“廚房裡的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，
黃瓜有降血糖的作用， 對糖尿病人來說， 黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。 黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。 《本草綱目》中記載， 黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
黃瓜雞蛋面膜
材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。
1.小黃瓜用打果汁機打碎。
2.雞蛋白與黃瓜汁調勻。
3.徐徐加入麵粉調呈糊狀。
黃瓜美白麵膜
材料：2-3條黃瓜、化妝棉。
美容要素：黃瓜中含有多種維生素， 具有美白滋養作用。
製作方法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，
用法：在臉上敷上薄薄一層化妝棉， 在將黃瓜敷或貼在化妝棉上， 15-20分鐘後揭下清洗即可， 可常用。
功效：本面膜可使皮膚滋潤、增白、除皺、滑潤、柔軟， 且能美白， 對消除黑眼圈， 眼瞼浮腫最有效， 但需用於局部。
適用對象：各種膚質。
自製黃瓜面膜四種
方法一
材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。
方法：1.小黃瓜用打果汁機打碎。 2.雞蛋白與黃 瓜汁調勻。 3.徐徐加入麵粉調呈糊狀， 敷在臉上即可。
方法二
材料：較粗的黃瓜
操作：將黃瓜洗淨， 外皮削掉， 用水果刀斜著切黃瓜， 切成薄薄的小片， 大約1mm左右， 切片完畢， 對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上， 甚至頸部， 貼好後， 面部只有鼻孔暴露， （與成品面膜不同，
方法三
材料：一隻黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個雞蛋白（用攪拌機將其攪成蓉狀）。
做法：先將黃瓜去皮， 再放進食物攪拌機中。 將黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網中， 將過濾出的濾液用一個碗裝起來。 然後， 將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中， 一邊將其打勻， 一邊輕輕地往裡面倒入經過攪拌後的蛋白。 最後將其均勻地塗抹於整個面部。 保持15~25分鐘， 用溫水沖洗乾淨。
使用方法
第一步：新鮮黃瓜用水果榨汁機榨碎（榨汁機也可以選那種超級便宜， 超市只賣7、8塊錢的， 用手擠壓的， 比較小方便清洗， 可以作為美容專用）
第二步：把榨好的黃瓜裡加入適量的麵粉或珍珠粉。
第三步：把頭發包好（不然含有麵粉的面膜粘在頭髮上不好洗下來， 珍珠粉就好一點）
第四步： 把面膜敷在臉上。 敷勻 第五步：用保鮮膜包住臉， 把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透氣。
第六步：10~15分鐘後， 揭開保鮮膜清洗臉蛋。
方法四
做法：1.在1000克黃瓜（切絲）中注入200毫升伏特加酒， 於陰涼處存放兩個星期。 2.將黃瓜絲取出， 濾淨， 留黃瓜酒待用。
使用方法：1.將黃瓜酒倒入碗中， 並加入同等比例的水與甘油（20毫升）， 充分調勻。 2.用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上。
3.30分鐘後洗淨即可。
效果：除菌、滋潤補水、保濕。
自製黃瓜祛痘面膜
黃瓜的美容功效：黃瓜的莖、果實的汁，
材料：黃瓜、柳丁、檸檬。
方法：切成塊狀。 柳丁剝皮切成多塊， 檸檬連皮對切成兩份， 將3種材料順序放入榨汁機內榨汁，
用法：倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可敷臉， 20-30分鐘後洗淨， 每週兩次即可。
功效：這個自製面膜除具有柔軟濕潤、美白、抗皺的作用外， 還可抗脂溢、祛痘止癢。
另外， 黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量， 風油精數滴調勻敷臉。 或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部， 具有潤膚、美白、除皺的作用。
注意：
此面膜最適合日曬後做皮膚保養， 剩餘的面膜也可以拿來塗抹身體其他部位， 如手臂、脖子、肩頭等等。
黃瓜是祛痘良藥， 大家可以試試哦！
