護理皸裂嘴唇有絕招 冬季四款滋補藥膳來拯救

據日本Peachy網站12月25日報導， 很多人到了空氣乾燥的季節就開始煩惱嘴唇又開始變得乾巴巴的， 為了有效緩解這種情況， 在塗唇膏之前， 要先除去嘴唇上的幹皮， 這時， 就要用到牙刷了。

首先將唇膏或護唇霜塗到嘴唇上， 然後用牙刷輕磨嘴唇約2分鐘， 去掉幹皮之後再次抹上唇膏來保濕。

美國生活駭客的作家Tessa Miller稱她從小就用這種方法來去嘴唇上的幹皮了。 另外， 建議最好使用兒童牙刷， 因為兒童牙刷的前端較小， 使用時也比較方便。

有人在場時候發現， 確實去掉了嘴唇上的幹皮， 可以感覺到塗上唇膏之後嘴唇變得更滋潤了。

但是牙刷毛有點硬， 磨的時候感覺到有點疼。 也許用比較柔軟的牙刷效果會更好。

不過， 要解決皸裂嘴唇， 先要滋補肝腎、活血生津、益氣養陰， 從根本上預防皸裂嘴唇的問題。 下面， 推薦幾款滋補藥膳預防皸裂嘴唇：

美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥

材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克

做法：將核桃炒熟之後， 磨成粉狀， 然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用， 有養陰活血之功效。

美容藥膳二：菊花豬肝湯

材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克

做法：將豬肝清洗乾淨， 切開兩半， 將裡面的筋膜等都去除乾淨， 然後用刀背砸成泥狀， 加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品，

充分的攪拌均勻之後， 放在一個容器裡， 隔水蒸熟。 蒸煮的過程中， 在撒上一些新鮮的菊花。 豬肝蒸煮熟透之後， 將其餘的清湯和調料燒開之後， 調好， 澆進放有豬肝的容器內， 即可。

菊花具有散風清熱、平肝明目、調理血脈的作用。 菊花與豬肝相配成湯菜， 有滋養肝血， 養顏明目的功效。

美容藥膳三：桑椹紅花飲

材料：桑葚子20克、紅花10克

做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡乾淨之後， 加入適量的清水， 一同煎服， 取汁飲用即可。

桑葚紅花飲有養血活血之功效， 每天煎煮一劑， 可以分成數次不定時飲用， 最好是熱飲。

美容藥膳四：紅花山楂糕

材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克

做法：紅花加入適量的清水， 煮湯， 然後隔渣取汁， 備用。 山楂去核，

然後加入冰糖， 一起煮爛， 加入紅花水， 冷卻之後， 凝結成塊， 切成大小合適的塊狀， 即可食用。

紅花山楂糕有活血生津的功效， 秋冬季節是山楂大量上市的季節， 和冰糖一起煮， 滋陰潤肺， 還有開胃消食的作用。