通常看一個人的健康會從頭髮看起， 頭髮往往是體現健康的重要標誌， 人人都希望擁有一頭烏黑亮則的秀髮， 但當頭髮變得脆弱易脫髮的時候怎麼辦？本文推薦了五款中醫藥膳， 這是中醫治療脫髮最方便可行的方法， 在享用美食的過程中養出好頭髮。
1、枸杞黑芝麻粥：
材料：黑芝麻30克， 粳米100克， 枸杞子10克。
做法：以上三味共煮粥。
具有補肝腎、益氣血功效。 適用于頭髮早白、脫髮等患者。
提醒：這個不僅僅是女性掉頭發吃什麼好的答案， 還同時是白髮吃什麼好的答案！
2、熬煮黑立：
做法：取黑立500克， 水1升， 然後用文火一起熬煮，
每天66克， 一日兩次， 用溫開水送下。
提醒：對早禿、斑禿、產後脫髮、病後脫髮等， 均有較好的治療作用。
3、龍眼人參燉瘦肉：
材料：龍眼肉20克， 人參6克， 枸杞子15克， 瘦豬肉150克。
做法：豬肉冼淨切塊， 龍眼肉、枸杞子洗淨， 人參浸潤後切薄片， 放入燉盅內， 加水適量， 以文火隔水燉至肉熟， 即可食用。
提醒：適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
4、首烏豬腦湯：
腎虛女性掉頭發吃什麼好？首烏豬腦湯是上乘之選！
材料：何首烏300克， 核桃仁30克， 豬腦1個。
做法：將何首烏水煎， 棄渣去汁， 用汁燉核桃仁與豬腦， 熟後調味服食， 每天1次， 直至長出新發。
提醒：這不僅僅是治療女性掉頭發的食療藥物，
5、枸杞黑豆燉羊肉：
材料：枸杞子20克， 黑豆30克， 羊肉150克， 薑、鹽適量。
做法：先將開水氽去羊肉腥味， 再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內， 加水適量， 煲2小時， 加入味精即可食用。
提醒：適於婦女產後脫髮。
年紀輕輕就出現脫髮問題真的很令人苦惱， 導致脫髮的原因有很多， 生活作息不規律、精神壓力大以及體質變差等都易導致脫髮。 解決這一問題可選擇中醫治療脫髮的方法， 以上幾款中醫藥膳可有效解決脫髮問題。
