讓准媽媽本身測胎動！！！很有誘惑吧！固然此刻病院精密儀器許多， 但每天跑病院讓准媽媽很辛苦。 怎麼樣在家既簡單又便利的知道胎動的環境呢？讓我們來教你正確測胎動吧。
測試時間：有身第24周開始。
測試要領一：計算到達某個胎動次數所需要的時間， 以10次為標準。
測試開始：准媽媽早上起床後就開始丈量胎動， 到達10次後， 就不再算了。 你可以照常地上班、做家務。 有些准媽媽1小時就有可能到達10次；也有可能到晚上才有10次。 如果你到了晚上都沒有10次胎動的話， 建議你頓時去病院查抄。
測試要領二：記錄每天的胎動次數。
測試開始：可以用畫表格的要領進行記錄。 每天早上8點開始記錄， 每覺得到一次胎動， 就在表格裡做個記號， 累計10次後， 就不再做記錄。 如果到晚上8點， 胎動次數都沒有到達10次的話， 建議你儘快去病院查抄。
測試要領三：計算固按時間內的胎動次數。
測試開始：准媽媽每天測試3小時的胎動。 分袂在早上、中午、晚上各進行一次。 將所測得的胎動總數乘以4， 作為每天12小時的胎動記錄。 如果每小時少於3次， 則要把丈量的時間耽誤至6或12小時。
測試要領四：晚飯後的丈量。
測試開始：准媽媽在晚飯後7點至11點間， 丈量寶寶的胎動次數， 看看呈現10次胎動所需要的時間。 如果趕過3小時， 胎動的次數達不到10次的話， 就需要儘快去病院查抄。
測試要領五：累計白日的記錄。
測試開始：准媽媽在整個白日， 約莫早上8點到晚6點間， 能夠有10次胎動的話， 就可安心了， 這是最簡單的要領。
