1、去偽存真
一方面要繼承中醫養生的傳統方法、核心技術, 收集整理散在民間的養生經驗, 方法和措施, 另一方面, 還應注意甄別一些打著養生旗號的偽養生騙子。 我們不僅要把古人養生的寶貴遺產很好地繼承下來, 並且在養生實踐中, 運用現代科學知識與方法, 進一步充實、豐富、發展中醫養生, 把他提髙到一個新的水準。
2、研究創新
在弘揚中華民族傳統養生科學的同時, 特別注意吸收現代醫學、生命科學的研究成果, 推動現代養生科學的形成和發展。
3、傳道授技
把宣傳養生之道與傳授養生之術緊密結合起來, 一方面加強中醫養生宣教, 弘揚其文化精髓, 另一方面積極傳授各種實用的養生技術, 推廣養生方法, 讓身邊更多的人學會養生、喜愛養生。