飲食不當也是痔瘡多發的原因之一

隨著生活的富裕， 很多疾病例如痔瘡也越來越多地出現在我們面前。 專家指出， 這些痔瘡的病因多是和飲食不當有關。 這裡， 我們就常見幾種痔瘡的病因為您做個簡單的介紹。

1、喝水太少

專家稱， 喝水太少可致糞便乾燥和大便秘結， 是痔瘡的病因之一。 一天喝8杯水是比較理想的， 對於防治糞便乾燥和痔瘡有一定的作用。 另外， 不宜喝過濃的茶， 否則反而不利於大便的排出， 容易對機體造成不利的影響。

2、喜好吃辣和飲酒

專家指出， 辛辣刺激食物和飲酒， 可使肛竇充血， 痔瘡出血， 也是痔瘡的病因之一。

3、只吃精細加工食品

蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維， 有利於腸道蠕動， 防治大便秘結和痔瘡， 而精細加工的食品減緩了腸道的蠕動， 容易堆積腸道垃圾。 每人每天最好能吃新鮮蔬菜500克。

以上就是專家針對痔瘡的病因作出的一些建議， 希望對大家有所幫助。 如果您還有什麼不明白的地方， 或者想瞭解更多更新痔瘡的病因方面的知識， 不妨諮詢下我們的線上專家， 聽聽他們的建議。