預防痔瘡再次復發的方式有哪些

痔瘡是高發以及多發疾病， 並且非常容易復發， 無論是採取那一種治療措施都無法完全的避免痔瘡復發， 說到預防痔瘡反復復發， 應該重點關注治療之後的護理措施的應用， 比如飲食注意事項， 以及運動調理身體等， 下面就預防痔瘡反復復發的方式進行介紹：

對痔瘡防治有效的保健食品很多， 有烏龜， 甲魚， 豬或羊大腸， 田螺， 泥鰍， 蜂蜜， 赤小豆， 黑芝麻， 胡桃肉， 竹筍， 肉蓯蓉， 槐花， 藕， 黑木耳， 蘿蔔， 無花果等等。 病人可根據不同的季節加以選用。

第一， 注意飲食調節。 肛腸科醫師告誡痔瘡術後病人的第一條就是不要喝酒，

不管是黃酒， 白酒， 還是啤酒， 都屬禁忌之列。 凡辛辣刺激的食物， 如榨菜， 辣椒， 辣醬， 生薑， 大蔥， 蒜頭， 茴香等等， 對痔瘡的充血出血都有很大的影響， 痔瘡病人應少吃或儘量不吃。

從防治痔瘡的角度來講， 多吃些蔬菜水果好處很多。 例如：菠菜， 芹菜， 茭白， 西瓜， 梨， 香蕉， 蘋果等， 一方面可保持排便通暢， 另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。

痔瘡術後病人宜吃得清淡些， 少吃油膩過重或熏煎食品， 飲食最好定時定量;飯吃八分飽， 不能暴飲暴食， 饑飽不勻， 以防腸胃道功能紊亂。

第二， 適當運動， 注意改變體位， 這也是防止痔瘡復發的重要方法， 除做操， 打拳之類全身性的體育鍛煉外， 還需加強局部的功能鍛煉--肛門收縮運動，

又稱"提肛"， 即自我調整括約肌， 收縮， 放鬆肛門， 一收一放， 每次五十下， 約三分鐘， 每日一到二次。

可以站著做， 也可坐著做， 躺著做， 隨時隨地都可做。 旁人看不到， 自我感覺良好便可。 堅持長期做， 對預防復發很有好處。 長期從事久坐， 久站， 久蹲工作的人， 最好坐久蹲久了起身走走， 站久了移動一下稍息， 力求勞逸適度， 動靜適宜。

第三， 患有高血壓， 動脈硬化， 肝硬化， 心臟病， 腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人， 要採取有效措施進行及時治療， 避免病上加病。

第四， 一旦出現肛門墜脹及便血等症狀， 應立即請有經驗的肛腸科醫生進行診治， 不要因小失大， 貽誤病情。

第五， 養成良好的大便習慣， 保持大便通暢。 大便秘結， 幹硬， 便時努掙，

腹壓迅速增高， 靜脈叢因此屈曲擴張， 往往造成痔瘡破裂， 肛門皮膚裂傷， 出現便血和疼痛。 便秘患者上廁所時切莫過度使勁， 應及時服藥清腸通便。

痔瘡最主要的症狀就是便血和痣核的脫出， 在長期出血的情況下， 會導致身體中的鐵元素丟失， 會引起貧血的情況， 建議可以多吃一些含有鐵元素的食物， 但尤其需要注意的是， 一定避免肛門部位的衛生， 避免感染。