方法步驟：
01 觀念的轉變。 恐懼可能來源於你對某種未知或已知事物的錯誤理解， 醫生會不斷向你灌輸正確的觀念， 並教你適當的應對辦法。 觀念轉變了， 理智就不害怕了。
02 服用藥物。 可以服用適當的藥物來調節你體內失去平衡的某種化學物質來治療恐懼症， 這是目前來說最快最有效的治療辦法了。
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