空調要定期清理， 抽油煙機要定期拆洗， 但是如果身體器官髒了要怎麼辦呢？人體內的器官都各司其職的勝任者保護身體、清除體內垃圾、淨化血液等功能。 但是， 如果身體器官髒了不但不能起到以上功能， 還會誘發各種疾病。
“在所有器官中， 肺的自我保護能力最差， 可以說是最受委屈的一個器官。 ”首都醫科大學肺癌診療中心主任支修益教授告訴記者， 吸煙是肺部最大的污染源， 正常人的肺是紅色的， 煙民的肺則完全被熏黑了！“尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質， 都可以看成附著在肺上的髒東西，
其次是空氣污染。 你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒、有害氣體帶進體內。 雖然肺葉上排列的細小纖毛能將一些污染物、細菌清掃出去。 但如果長時間處於空氣污染的環境中， 即使再堅強的肺， 也會受不了。 此外， 人們的衣食住行、四季交替都對肺有影響。 支修益說：“如果不注意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結核等， 嚴重的還會導致癌變。 ”
清潔方法：
多吃蘋果。 美國國立衛生研究院研究表明， 經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常吃的人低33%， 這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。
陰霾天氣少出門。 如果要出門最好戴口罩， 儘量避開早上這段時間。
多喝水， 不吸煙。 如果經常處於吸煙環境， 一定要多喝水， 可以加速排出體內有害物質。 有資料顯示， 八成肺癌的成因是煙草， 因此建議不要吸煙。
大家日常生活中應多加強對肺部的保養。 據研究表示， 肺癌患者80%以上都是煙民， 所以儘量不要吸煙。 日常生活中更應多飲水， 出汗、排尿都能排出身體內的有害物質。 蘋果被譽為水果界的小藥箱， 常吃蘋果更能減少肺癌的發病， 讓疾病遠離您。
