方法步驟:
01 1經常想過去痛苦的經歷。 患有強迫症的人, 停下來呆坐的時候, 總是會想過去的痛苦經歷, 讓自己沉浸在痛苦之中, 不能自拔。
02 2喜歡反復的做一件事情。 患有強迫症的人, 總是想要做到最完美, 最好, 如, 關窗戶, 正常人一次就可以關好了患有強迫症的人, 要反復的關很多次, 她們總是會懷疑自己沒有關好, 於是強迫自己一定要關好, 就反反復複的關窗戶。
03 3有潔癖。 患有強迫症的人, 都是特別愛乾淨的, 她們總是會擔心自己生病, 於是就很講衛生, 她們在洗手的時候, 會反反復複的洗手, 洗手的時間很長,
04 患有強迫症的人, 最好不要隨便去公共場所, 因為患有強迫症的人, 時常會毫無原因的強迫自己去傷害別人。