調料:鹽、豉油、食醋、胡椒粉、食用油。
做法:1.用刀將西芹斜切薄片後, 用開水焯一遍;2.紅柿子椒去籽切菱形片, 黃柿子椒用花刀切方片;3.鍋內放食用油, 先將西芹片入鍋爆炒片刻;4.再將紅黃柿子椒一同入鍋, 並加入鹽、豉油、食醋、胡椒粉一同翻炒至熟, 即可出鍋裝盤。
中醫認為:西芹性涼、味甘。 有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、養血補虛、清腸利便、解毒消腫等功效。 研究表明, 西芹除了含有芳香油、VP及多種維生素、多種游離氨基酸等物質, 還含有大量的鈣質, 可以補“腳骨力”, 另一方面亦含有鉀,