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山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點，那麼糖友日常要吃什麼呢？適合糖尿病人的食譜有哪些？下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好？1、山藥：味甘性平無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
黑木耳
黑木耳的功效與作用富含纖維素和特殊的植物膠質，鐵的含量極為豐富，還含有維生素K及抗腫瘤活性物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 黑木耳基本資訊 ...
2017-02-17 -
黑木耳的功效與作用 黑木耳的飲食禁忌
黑木耳我們經常的吃，口感也很好，黑木耳是常用的食材，比如涼拌，炒菜，煲湯等，那麼黑木耳的功效與作用有哪些呢?黑木耳的挑選有哪些注意事項呢?下面就跟小編一起來瞭解一下黑木耳的功效與作用。 一、黑木...
2017-01-22 -
出血者忌食黑木耳
黑木耳營養豐富，能潤肺補腦，活血養顏，是一種十分有益的滋補佳品。但因黑木耳中含有一種叫嘌呤核苷的物質，具有抗血小板凝聚的作用，在出血時如果進食黑木耳，無疑是雪上加霜。因此咯血、便血、嘔血、鼻出...
2014-04-08 -
春季家常菜之杏仁黑木耳拌苦菊
節後刮油解膩拯救食欲的健康菜品-杏仁黑木耳拌苦菊 今天上的這個就是一款極其清爽又開味的涼拌菜——杏仁黑木耳拌苦菊。 苦菊和黑木耳都有清血脂降血壓的作用，加上杏仁帶來另一種風味的複合口感，這道冷盤絕...
2017-03-08 -
每日食譜：黑木耳西芹炒牛肉絲
家常菜做法大全【黑木耳西芹炒牛肉絲】的做法： A、黑木耳用溫水泡發洗淨，然後用手撕成小朵備用; B、牛肉處理乾淨切絲用幹澱粉、油、蠔油混合抓均醃制二十分鐘左右; C、西芹洗淨切段再切成片狀 1、冷...
2017-03-08 -
黑木耳拌豆芽祛斑
黃豆芽味甘，性溫，可去黑斑、潤皮膚。黑木耳味甘、淡，性平。主要功效為涼血止血，是“黑色美顏佳品”。所以，此菜有潤膚祛斑的功效，宜常服用。 原料 黃豆芽500克，黑木耳50克，鹽、香油、味精各適量。...
2017-03-09 -
黑木耳拌藕片的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做黑木耳拌藕...
2016-10-25 -
黑木耳拌西芹
黑木耳拌西芹 原料： 黑木耳、西芹、蒜末少許。 調味汁用料： 生抽1.5湯匙、香醋1.5湯匙、香油1小勺、油辣子1小勺、蜂蜜0.5湯匙。 做法： 1、黑木耳用冷水泡發，漂洗乾淨摘去...
2012-01-18 -
木耳拌西蘭花的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
黑木耳拌豆芽的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽的做法"> 1.黃...
2016-10-25 -
腰果雪耳拌西芹的做法
作為一名資深吃貨，每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道腰果雪耳拌西芹的做法，你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.材料：西芹、銀耳、熟腰果、橄欖油、...
2016-10-25 -
黑木耳拌西芹的做法
很多人說自己會做菜，其實就是特別擅長做泡面。為了避免這個尷尬，下面大家一起學習，先給大家黑木耳拌西芹的做法，認真看一下吧 1.黑木耳用冷水泡發，漂洗乾淨摘去老根 2.1鍋中放水燒開，入西芹焯水大...
2016-10-25 -
黑木耳拌洋蔥的做法
黑木耳可以用來和洋蔥相互結合，讓自己製作出來好吃和健康營養的涼拌菜，在夏季的時候如果不喜歡吃熱食的話，那麼就可以製作涼拌的食物來吃，涼拌的黑木耳和洋蔥做的時候可以適當的加點辣椒，黑木耳涼拌洋蔥好吃...
2015-12-04 -
西芹炒黑木耳的做法
對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
西芹炒黑木耳的做法有哪些
在我們的生活中，有很多蔬菜對人體都有著很好的作用，它們不僅能夠美容養顏，還能夠健脾清腸胃，還有些蔬菜能夠預防和改善很多疾病及其併發症的發生。有些家常菜菜雖說不上是美味佳餚，但是卻有顯著功效。西芹炒...
2015-09-27 -
黑木耳拌西蘭花的做法
平時飲食太過油膩對我們的健康影響非常大，甚至會導致脂肪肝高血脂等疾病的出現，有的時候甚至會沒有食欲，但是我們平時多製作些比較爽口的涼拌菜，這樣在緩解油膩的同時還能增加我們的食欲，其中西蘭花的營養價...
2015-09-30 -
黑木耳拌腰絲的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹黑木耳拌腰絲的製作方法。 1.豬腰用鹽抓洗幾...
2016-10-25 -
杏仁黑木耳拌苦菊的做法
對於一個單身的人來說，如果一個異性主動上門找你，這時候你該做點什麼呢？什麼！你的想法好汙。在這個時候，如果你能夠為她做上幾份可口的美食，她必然為你傾心。所以，現在就讓小編來教你如果做杏仁黑木耳拌苦...
2016-10-25 -
涼拌黑木耳_木耳拌海蜇的做法
木耳拌海蜇的特色： 嫩脆爽口，清淡宜人。 做法： 教您木耳拌海蜇怎麼做，如何做木耳拌海蜇才好吃 1.海蜇和木耳水發後，洗淨切絲，用開水燙熟，撈出盛入盤中，晾涼待用。 2.蔥切花...
2013-05-06
