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問題 【常識大全】 48

吃黑木耳有什麼好處

問題描述

黑木耳是菌類食物,聽說有補血的功效,黑木耳除了補血的功效,吃黑木耳還有什麼好處?

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黑木耳俗稱木耳,味甘、性平,具有補氣益智、滋養強壯、補血活血、涼血止血、滋陰潤燥和養胃潤腸的功效,適用於高血壓、崩中漏下、貧血、直面、慢性胃炎等多種疾病,是健康人常吃的滋補品。

黑木耳是一道味美價廉,營養價值有豐富的好食材。含有豐富的蛋白質、無機鹽和維生素,其中蛋白質不僅含量高,而且容易被人體吸收,又含有八種人體必需的氨基酸,這是其他蔬菜、水果沒辦法相比的。

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