早期冠心病怎麼辦

冠心病是指冠狀動脈性心臟病， 指由於脂質代謝不正常， 血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上， 出現類似粥樣的脂類物質堆積， 成白色斑塊， 稱為動脈粥樣硬化病變。 這些斑塊會漸漸增多造成動脈腔狹窄， 血流受阻導致心臟缺血， 產生心絞痛。 預防冠心病的發生， 也要從日常生活開始做起。 關於冠心病的注意事項， 跟大家分享一下。

養成良好的生活作息規律， 早睡早起， 不要過度勞累， 不要熬夜， 睡覺前儘量放鬆。

保持情緒舒暢， 不要過度焦慮， 精神情緒過度緊張也會導致疾病的發生。 勞逸結合，

平時注意加強鍛煉， 中老年人可以選擇一些有氧活動， 比如慢跑， 散步， 打太極拳， 乒乓球運動， 促進全身血液迴圈， 減輕心臟負擔。

飲食上注意宜清淡， 容易消化的， 少油膩， 少食多餐， 多吃新鮮水果和蔬菜， 晚餐少吃。

改掉不良的生活習慣， 比如吸煙喝酒， 吸煙會導致心肌梗塞， 中風。 少量飲低度酒可以。 也要積極的配合治療， 在治療的期間內要保持良好的心情， 這對患者的病情恢復是有極大的好處的。