夏季刮痧有什麼注意事項？夏季多發中暑、外感等病況， 很多人在治療的時候， 都會採取刮痧的方法， 那麼， 夏季刮痧有什麼需要注意的呢？
夏季中暑可用刮痧療法
中暑在中醫上又被稱為“發痧”， 中醫認為中暑主要是因為高溫天氣， 加上勞累過度， 從而導致我們元氣虧虛， 暑熱之邪乘虛而入所致。 通常中醫會採用“刮痧”的手段來治療預防中暑， 其原理是刮痧能將暑濕之邪及時“刮”除， 從而起到解表清暑、寧心開竅之功效。 所謂“痧”是指多發于夏秋兩季的中暑、外感等急性病症， 現在擴展到呼吸、消化等系統病症，
這些刮痧手法 有助預防中暑
1、病人取舒適體位， 充分暴露其施治部位， 並用溫水洗淨局部。
2、用邊緣光滑的湯匙（或調羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可）， 在需要刮痧的部位單向重複地刮。
3、刮痧順序一般是由上而下， 或由身體中間刮向兩側， 或每次都由內向外， 不得來回刮動。 每次每處大約需刮20下左右， 皮膚出現深紅色斑條即止。
4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。 根據病情需要， 有時也可在頸前喉頭兩側， 胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。 也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。 按部位不同， “血痕”可刮成直條或弧形。
6、應用較小的刮匙， 可在穴位處刮痧。 常用的穴位有足三裡、天突、曲池及背部的一些腧穴。 在穴位處刮痧， 除了具有刮痧本身的治療效果外， 還可疏通經絡， 行氣活血。
刮痧存在哪些技巧？
作為一種中醫技術， 刮痧也有一定技巧。 刮痧板可選用水牛角或木魚石製作， 板面潔淨、棱角光滑。 刮痧介質多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑。 刮痧時， 要求手腕均勻用力， 根據患者的病情和反應， 調整刮動的力量。
一般可輕輕向下順刮， 或從內向外反復刮動， 逐漸加重， 以患者能耐受為度。 刮痧時要沿同一方向刮， 力量要均勻、採用腕力， 一般刮10至20次， 約20分鐘左右， 以出痧為度， 三至五天刮一次。 如用於保健，
刮痧除了能排毒， 也可起到“補”的作用， 專業術語分別稱為“瀉法”與“補法”。 如果刮拭按壓力小、刮拭速度慢， 刺激時間較長， 就算是“補法”， 這種手法適用於年老、體弱、久病、重病或體形瘦弱之虛證患者。
刮拭按壓力大、刮拭速度快， 刺激時間較短則為“瀉法”， 適用於年輕體壯、新病、急病、形體壯實的患者。 選擇痧痕點數少， 為“補法”；選擇痧痕點數量多， 則為“瀉法”。 操作的方向順著經脈運行方向者為“補法”；操作的方向逆經脈運行的方向者為“瀉法”。 刮痧後進行溫灸者為“補法”；刮痧後進行拔罐者為“瀉法”。
