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護眼秘訣大公開

熱毛巾敷眼:將乾淨的毛巾放入45℃的熱水中, 擰至不滴水即可, 敷在眼皮上10~15分鐘, 重複2~3次。 此法可促進眼部血液迴圈, 防止眼睛乾澀, 緩解眼睛疲勞。

牛奶敷眼:將紗布完全浸透在牛奶中, 敷在眼皮上20~30分鐘, 然後取下紗布, 輕拍眼部周圍皮膚直至牛奶被完全吸收。 此法能增強眼部肌肉活力, 解除眼部疲勞。

茶包敷眼:將喝剩下的茶葉包好, 每天睡前敷在眼皮上20~30分鐘或是輕輕滾動按壓眼周皮膚5~10分鐘。 此法對因疲勞過度、睡眠不佳、長期熬夜而形成的黑眼圈效果極好。

桑葉熏眼:將新鮮的桑葉煎煮, 利用桑葉水蒸氣,

閉眼薰蒸10~15分鐘(選擇適合自己的蒸汽溫度, 防止燙傷)。 此法對於緩解眼澀眼癢、消除眼部疲勞有明顯效果。

自製眼膜:將黃瓜榨汁, 並在汁中加入維生素E, 4~6滴, 混勻, 用紗布完全侵潤後敷於眼部10~15分鐘, 每週2次。 宜可選擇胡蘿蔔、蘋果等對眼睛有益的水果。 此法可起到滋潤和放鬆眼部周圍皮膚、消除眼皮皺褶的功效。

土豆敷眼:將新鮮土豆搗成泥狀或是切成薄片狀, 先輕輕揉擦眼部周圍皮膚, 再敷于眼周皮膚15~20分鐘。 此法可減輕眼袋和消除生理性眼部浮腫。
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