怎樣給嬰兒添加粗糧輔食
粗糧含有豐富的B族維生素， 可以平衡飲食， 促進牙齒、咀嚼肌的發育、胃腸蠕動， 預防齲齒、便秘。
粗糧添加時間取決於寶寶的吸收能力， 8個月之後可以嘗試少量添加。 因為寶寶體內的益生菌較少， 每天添加量不要超過主食的1/4；
另外粗糧在寶寶腸胃內停留時間較長也會使寶寶不易產生饑餓感， 影響寶寶對其他食品的攝入量。 此外， 還要挑選適合寶寶吃的粗糧， 如玉米、山藥、紅薯、小米、燕麥等， 在製作過程中也要做到細、軟、爛。
接下來， 還有兩塊粗糧寶寶食譜推薦給大家哦。
鮮奶玉米糊
原料：即溶玉米片4勺、獼猴桃1/2個、葡萄粒、鮮奶1杯。
作法
將所有水果洗乾淨、去皮、去籽後切成小丁； 將玉米片放在碗中， 加入準備好的水果丁； 加入熱奶即成。
營養小秘密：半歲以內的寶寶可在奶中加入強化維生素B和鐵的嬰兒米粉， 稍大的寶寶可嘗試用即溶玉米片做成的奶糊。 加一些軟質鮮果不僅可以調味， 提升營養， 而且也能給寶寶帶來新鮮感。
紅豆奶糊
原料：紅豆3勺、椰子粉2勺、鮮奶（或嬰兒奶粉）、冰糖等。
作法
將紅豆洗淨， 在水中泡大約20分鐘， 用沸水煮約5分鐘， 再放入燜鍋中約1小時， 直到紅豆熟爛為止； 將椰子粉在幹鍋裡用微火炒至微黃， 然後將椰子粉和冰糖放在燜軟的紅豆中； 與溫熱的牛奶攪拌後即可食用。
營養小秘密：紅豆營養豐富，
