隨著自然環境與社會環境的變化， 以及人們生活方式的改變， 精囊惡性腫瘤的發病率近年來明顯上升， 嚴重威脅人類健康與生命。 遠離惡性腫瘤的最好辦法， 就是防患於未然。 精囊惡性腫瘤的預防應該從日常生活中的三個方面入手。
一、運動。 增強體質， 天天運動， 持之以恆。
生命在於運動， 運動可以促進健康， 增強體質， 有益於預防疾病和治療疾病， 應常年不斷、天天運動， 持之以恆。
二、良好的心態。 淡泊名利， 心胸開闊， 心情舒暢。
不少腫瘤學專家愈來愈認識到， 精神因素與腫瘤發生有十分密切的關係，
三、科學合理的飲食。 飲食節制， 葷素搭配， 素食為主。
1、不吃或少吃醃制食品， 燒烤食品。
2、主食宜米麵搭配， 多吃五穀雜糧， 如小米、玉米、高粱米、黃豆、豌豆、綠豆、花生等。
3、宜多吃各類新鮮蔬菜和水果， 且蔬菜炒前需泡洗， 以儘量除去農藥。 大蒜、大蔥、洋蔥、胡蘿蔔、番茄、綠菜花、苦瓜、南瓜、圓白菜、辣椒、生薑、菜苔、豆製品等都具有較強的防癌作用， 不妨多吃。
4、養成良好的飲食習慣， 不偏食及暴飲暴食， 飲食有節， 定時進餐。 餐後漱口刷牙， 講究口腔衛生。
