二、妊娠糖尿病的注意事項有哪些
三、妊娠糖尿病的治療方法有哪些
1、以蛋白質豐富為主的經典食譜
早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。
早點:蘇打餅乾25克午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條100克。
午點:黃瓜汁150克晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。
晚點:牛奶220克。
其他:沙拉油25克、鹽4克。
2、以富含維生素為主的經典食譜
早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。 早點:鹹切片麵包午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。
午點:黃瓜150克晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。
晚點:番茄150克。
其他:沙拉油25克、鹽4克。
3、孕婦餐後兩小時血糖標準
夜間血糖(0點血糖):4.4-6.7nmol/L
空腹血糖:3.3-5.6nmol/L
午,晚餐前血糖:3.3-5.8nmol/L
餐後2小時血糖:4.4-6.7nmol/L
如果您餐後血糖偏高的話,可要注意及時的調整:
飲食治療的思想準備:在糖尿病人飲食治療初期,對病人及其家屬都是一項艱苦的任務。 在想多吃而不能多吃,愛吃又不能吃的矛盾中,一定要認識糖尿病的發生、發展,預後和飲食治療的關係,堅定信心,堅持飲食治療。
控制飲食絕不是意味著儘量少吃,因為長期饑餓,熱量不足可導致機體自身消耗,不僅會出現消瘦、抵抗力減弱,而且可加重糖尿病。 因此,糖尿病人要遵照醫囑,合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例,訂出自己較理想的食譜。
糖尿病人每天進餐的時間,數量應保持一定的穩定性,儘量不吃零食,戒煙、忌酒。
妊娠糖尿病的注意事項有哪些
若用含澱粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜,則應從全天主食中減去相應量的主食。
儘量減少參加宴席。
少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。 草莓、蘋果和獼猴桃應優先選用,香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。
湯以素湯為主,少食排骨、骨頭湯。 忌食動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。
少食或忌食事物:
高澱粉食物:土豆、山芋等。
精緻糖類:白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。
甜食類:巧克力、甜餅乾、甜麵包、果醬、蜂蜜等。
熬煮時間過長或過細的澱粉類食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。
油脂類:花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。
妊娠糖尿病的治療方法有哪些
飲食管理,控制血糖在正常水準,如果光靠藥物,不注意飲食,依然大吃大喝,或者怕血糖高不敢吃喝,都是錯誤的。 孕期糖尿病的治療飲食管理比藥物治療更重要。 控制飲食最簡單的方法是,每天將飲食控制在能從事日常工作又不感到饑餓的攝入量。 每天的飲食除了米、面等主食外,也要保證肉、魚、蛋、奶類、蔬菜等食物的合理搭配。
適當的運動,孕期患糖尿病後千萬不要有思想顧慮,認為自己有病,成天臥床休息,甚至一點家務活也不做。 適當的運動對孕期糖尿病是有好處的。
藥物治療,經飲食管理和運動血糖控制不理想者,應在醫生的指導下,使用胰島素。 有的患者認為多用點藥量,對自己的病有好處,這是萬萬不可以的。 多次多量用藥,會引起低血糖的發生,嚴重的影響胎兒和孕婦的健康。
