寶寶發燒物理降溫有方法

孩子發熱後不要急於退熱， 因為發熱只是一種症狀， 也是一個信號， 表示身體出問題了， 局部或者全身正在發生戰爭。 戰爭的範圍越小、激烈程度越輕， 發熱就越輕微。 發熱越高， 就表示戰鬥越激烈， 或者戰鬥的規模越大。 發熱是病情發展的風向標， 觀察它可以很好地瞭解病情的發展。

孩子的正常體溫是可以在一定範圍內波動的， 短暫的體溫波動， 全身情況良好， 又無明顯症狀， 可以不認為是生病。

體溫低於38℃屬於低熱， 體溫在38℃~39℃之間屬於中度發熱， 體溫在39℃~41℃之間屬於高熱。

低熱對人體是一種保護， 致病菌一般情況下最佳繁殖溫度是37℃左右，

超過37℃不利於病原微生物的繁殖， 也可以防止疾病的擴散。 體溫達到 38.5℃以上最好使用退熱藥物， 因為孩子的神經系統還沒有發育成熟， 容易引發高熱驚厥。 持續高熱， 人體氧氣和營養素消耗增加， 會加重各個臟器的負擔， 容 易造成重要臟器的功能失調， 特別是心腦血管方面。 超高熱（41℃以上）可以導致腦細胞的損傷， 體溫超過42℃， 就會導致腦細胞的壞死， 甚至導致昏迷和死 亡。 腦炎、中暑導致的超高熱都是緊急狀態， 需要積極處理。

如果孩子體溫在38℃~39℃之間， 可以採取以下物理降溫方法：

1.多喝水：多給孩子喝水， 補充體液， 這是最基本的降溫方法， 而且非常有效， 適合於所有發熱的寶寶。 輸液之所以被大多數家長認為效果好，

和靜脈 補充體液有很大關係。 一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水， 這個時候喝水是最重要的事， 可以選擇各種果汁飲料， 當然最好的還是白開水。

2.溫水擦身：用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法， 適合各個年齡階段的孩子， 水的溫度32℃~34℃比較適宜。 每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方， 例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。 對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴， 水溫比體溫稍低就可以， 溫度太低孩子不容易接受。

3.降低環境溫度：孩子退熱需要和周圍進行熱交換， 環境溫度越低越有利於退熱， 最好的環境溫度是20℃~24℃（根據季節不同）， 有利於體溫緩 慢下降。

對於小嬰兒， 特別是夏天， 只要把嬰兒的衣服敞開， 放在陰涼的地方， 他的體溫就會慢慢下降。 如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰， 說明孩子的體溫還在 上升期， 不適合用這種方法。

4.使用退熱貼：退熱貼面積很小， 退熱效果有限， 對於高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些， 只是一種輔助措施。 冰敷由於太冷， 可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮， 阻礙散熱。 特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。

5.酒精擦浴：嬰兒的皮膚很薄， 酒精滲透性很強， 容易通過皮膚吸收， 可能出現酒精中毒的症狀。 酒精擦浴也會刺激皮膚， 引起毛細血管收縮， 阻礙散熱。 兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。

6.多排泄：多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法，

其實大便也是一個不錯的選擇。 準備開塞露一隻， 如果孩子發熱當天或幾天沒有大便， 用一次開塞露， 排除體內積存的食物殘渣， 排泄的同時帶走熱量使高熱降低， 很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的， 中醫稱之為清下焦之熱或通便。 這些中藥裡 一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等， 使用時要慎重。