如何提高精子的活性

方法步驟：

01 1戒煙。 可能您會問吸煙不是對肺部不好嗎？其實長時間的吸煙會使您比不吸煙人的精子的活性低很多。 在戒煙後還要保證每天的心情愉悅， 否則由於睾丸激素的分泌量減少， 也同樣會影響您的精子的活性。

02 2注意經常換洗內褲。 長時間的穿同一條內褲， 會使您的內褲長時間處於潮濕的狀態， 滋生很多的細菌， 長久以往就不利於精子的活性， 同時還會引發陰囊潮濕等男性疾病的出現。

03 3給您的睾丸降溫。 睾丸長時間的處於溫度比較高的狀態時就會影響精子的合成， 所以為了給睾丸起到降溫的作用，

04 提高精子活性， 不僅僅可以使你變的更男人， 同樣對於未來的生育也有很大的好處。