冬季時愛吃些辣椒來取暖， 抵禦寒冷， 那這個時候問題就出現了， 人們的臉上陸續出現痘痘， 面對臉上的痘痘我們應該怎麼辦呢？祛痘有沒有什麼小妙招呢？
長痘的女生通常油脂分泌過盛， 肌膚水油不平衡， 加上平常生活中的微小顆粒多， 容易停留在臉部， 各種原因會導致一天下來肌膚內部的污垢堆積， 停留在肌膚上容易導致新的痘痘， 而且對正在長的痘痘也會造成很大的傷害， 所以每天晚上都要徹底地做好清潔， 而且清潔選用比較溫和的洗面乳， 不會刺激到肌膚。
祛痘關鍵點2:做好防曬工作
皮膚對於紫外線是非常敏感的， 非常容易吸收紫外線。 當心陽光， 它是青春痘和粉刺的壞朋友， 會讓痘痘受紫外線的影響難以更快地痊癒， 所以長痘痘的人要選擇優質的防曬霜， 每日記得進行防曬工作。
祛痘關鍵點3:控油補水
皮膚長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者皮膚缺水， 從而導致肌膚水油不平衡， 肌膚會處於一種亞健康狀態， 從而會使痘痘橫生， 所以想要快速祛痘的人， 一定要做好控油補水工作， 使肌膚水油平衡， 痘痘自然很快就走了。
祛痘關鍵點4:預防重於治療
有很多人認為， 年輕時長青春痘沒關係， 只要青春期一過， 皮膚自然恢復原樣， 這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！而且現在也越來越多人發現，
祛痘關鍵點5:把握除印黃金時間
要想搶救白淨的肌膚， 痘痘族必須把握痘印剛產生2個月的黃金時間。 青春痘發炎後會破壞皮膚的表皮結構， 嚴重時還會影響真皮和皮下組織。 這時皮膚啟動修復機制， 一般需要3--6個月才會穩定。 因此痘印產生2個月內， 只要及早搶救， 便可將組織受損的傷害降到最低， 甚至恢復原來的光滑細緻。
祛痘關鍵點6:別忘改善老痘印
痘痘一般都會在臉上留下痕跡， 或深或淺的斑點， 很是惱人。 就像烙在臉上的刻痕，
祛痘關鍵點7:健康飲食+充實睡眠
內調外敷才是對治療痘痘一個非常有用的辦法， 所以平常飲食中需注重清淡， 不吃刺激性高熱量的食物， 甜品也儘量少吃， 否則會刺激到肌膚， 從而痘痘也會受到刺激， 同時， 晚上11點過後是肌膚休息美容的最好時間， 所以愛美的女生要在11點前入睡， 同時保證充足睡眠， 自然就會慢慢變好了！
即便瞭解了以上介紹的這些祛痘關鍵點，
祛痘的小竅門一：不要過度清潔
祛痘方法 抓住七個關鍵點可以快速祛痘
不少朋友覺得臉上之所以會長痘痘正是因為毛孔被堵塞， 因此較強潔淨力的洗面乳潔面可以疏通毛孔從而祛痘。 其實祛痘不能清潔過度。 痘痘是洗不掉的， 如果清潔過度， 會造成肌膚微環境不平衡， 反倒刺激了痘痘， 讓痘痘更嚴重更瘋狂的生長。 通常小編建議每天不要超過2次的潔面。
祛痘的小竅門二：切勿去油不控油
不少長痘的朋友一般來說臉上會伴隨著過多的油脂分泌。 因此吸油紙成了這些人每天必用幾次的工具。 殊不知道越用越油。 事實上油脂是不能徹底去掉的， 我們要做的是抑制油脂分泌。
祛痘的小竅門三：控油應該要補水
大部分朋友在祛痘的過程中都會選用控油的產品， 可是卻沒有及時給肌膚補充水分， 這樣也會導致油脂分泌更多。 肌膚的油水分泌要平衡， 否則肌膚缺水則會引致分泌更多的油脂。
祛痘的小竅門四：面膜不宜做太多
一些朋友心急祛痘， 於是每天都敷面膜， 有時候甚至一天會敷幾次面膜。 事實上， 敷太多面膜對皮膚有害。 通常， 每隔2~3天敷一次面膜即可。
祛痘的小竅門五：不應禁用護膚品
還有一部分朋友覺得如果長痘痘了， 一切護膚品就必須停止使用了。如今有些商業產品的確可能存在這樣或那樣的問題。但是不用護膚品，不護理問題肌膚，問題也不能夠解決。停用護膚品並不是對的選擇。小編建議長痘痘的MM可以使用一些天然安全的護膚品。
祛痘的小竅門六：不能濫用護膚品
而一些朋友長痘後祛痘心切，急著想要去掉痘痘，嘗試各種各樣什麼產品。其實，不少產品為了達到祛痘目的，添加了很多違禁成分。也有些溫和點的產品效果慢些，有些朋友就覺得無效。事實上任何產品都不可能對所有人都會有效。因此，選擇適合自己的產品非常重要。
祛痘的小竅門七： 臉部清潔很重要
祛痘方法 抓住七個關鍵點可以快速祛痘
長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水（22-23度）中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。不要太用力，接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，用幹毛巾擦淨水，塗上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
祛痘的小竅門八：工作生活壓力適當調節
壓力對於肌膚的傷害是非常大，但是在現代，大部分的女性都面臨著壓力的困擾。所以對於愛美的女性來說，一定要及時的採取措施排解自己的壓力。這麼做不僅能夠幫助我們的防治痘痘，還能夠幫助我們的呵護自身的健康哦！
祛痘的小竅門九：正確使用祛痘產品
祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品。
祛痘的小竅門十：痘痘針快速消除青春痘
痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包裡的東西排出之後，可以用乾淨的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助裡頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。
在各種痘痘問題中，青春痘應該是一種最為常見的問題，也是困擾人群最多的一個問題。事實上，青春痘的去除不僅需要採取外在的肌膚護理措施，還需要我們通過食療的方法進行內在調養。那麼去除青春痘的食療法都有哪些呢？現在就一起來瞭解下吧。
一、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
二、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥；洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、山楂桃仁粥
祛痘方法 抓住七個關鍵點可以快速祛痘
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前3味煮湯。去渣後加入粳米，煮成粥。每日1次，連用30日。適用於痰瘀凝結所致的痤瘡。
八、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，番茄1個，檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
以上八種湯就是最佳去痘良方了。通過食療來改善身體，自然就能消除臉上的痘痘了，是非常健康一種治療方法。大家參考一下。
總結：女性為了漂亮，不想臉上長好多的痘痘，想要尋找多種方法保持完美的皮膚，如果出現痘痘，可以學習文章的方法，一定可以幫助大家獲得美麗的哦。
一切護膚品就必須停止使用了。如今有些商業產品的確可能存在這樣或那樣的問題。但是不用護膚品，不護理問題肌膚，問題也不能夠解決。停用護膚品並不是對的選擇。小編建議長痘痘的MM可以使用一些天然安全的護膚品。祛痘的小竅門六：不能濫用護膚品
而一些朋友長痘後祛痘心切，急著想要去掉痘痘，嘗試各種各樣什麼產品。其實，不少產品為了達到祛痘目的，添加了很多違禁成分。也有些溫和點的產品效果慢些，有些朋友就覺得無效。事實上任何產品都不可能對所有人都會有效。因此，選擇適合自己的產品非常重要。
祛痘的小竅門七： 臉部清潔很重要
祛痘方法 抓住七個關鍵點可以快速祛痘
長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水（22-23度）中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。不要太用力，接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，用幹毛巾擦淨水，塗上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
祛痘的小竅門八：工作生活壓力適當調節
壓力對於肌膚的傷害是非常大，但是在現代，大部分的女性都面臨著壓力的困擾。所以對於愛美的女性來說，一定要及時的採取措施排解自己的壓力。這麼做不僅能夠幫助我們的防治痘痘，還能夠幫助我們的呵護自身的健康哦！
祛痘的小竅門九：正確使用祛痘產品
祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品。
祛痘的小竅門十：痘痘針快速消除青春痘
痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包裡的東西排出之後，可以用乾淨的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助裡頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。
在各種痘痘問題中，青春痘應該是一種最為常見的問題，也是困擾人群最多的一個問題。事實上，青春痘的去除不僅需要採取外在的肌膚護理措施，還需要我們通過食療的方法進行內在調養。那麼去除青春痘的食療法都有哪些呢？現在就一起來瞭解下吧。
一、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
二、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥；洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、山楂桃仁粥
祛痘方法 抓住七個關鍵點可以快速祛痘
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前3味煮湯。去渣後加入粳米，煮成粥。每日1次，連用30日。適用於痰瘀凝結所致的痤瘡。
八、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，番茄1個，檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
以上八種湯就是最佳去痘良方了。通過食療來改善身體，自然就能消除臉上的痘痘了，是非常健康一種治療方法。大家參考一下。
總結：女性為了漂亮，不想臉上長好多的痘痘，想要尋找多種方法保持完美的皮膚，如果出現痘痘，可以學習文章的方法，一定可以幫助大家獲得美麗的哦。
