現在天氣是越來越冷了， 如果不注意保暖， 我們的手腳就會變得像冰塊一樣， 而且最令人煩惱的是會長凍瘡!長了凍瘡不僅使我們的肌膚變得慘不忍睹， 還特別的難受， 很癢很癢但是又不敢去抓， 真的是一件令人頭疼的事。 那麼今天就來為你解決煩惱， 力薦給你4款藥膳來根治你的凍瘡， 快來隨著小編一起瞭解下吧。
【歸參燉母雞】
配方：母雞1只(約1250克)， 當歸15克， 黨參15克。
制法：把當歸、黨參、蔥、薑、料酒、精鹽放入洗淨的雞腹內， 入鍋加水， 小火煨燉至肉熟爛即成。
功效：益氣補血。
用法：吃肉喝湯， 分餐食用。
【桂薑粥】
配方：桂枝10克， 乾薑3克， 糯米50克。
制法：先把桂枝、乾薑加水煎煮， 然後用其汁液與糯米放在一起煮粥。
用法：早晚分次食用。
功效：溫陽散寒， 通經活絡。
【當歸羊肉羹】
配方：當歸25克， 黃芪25克， 黨參25克， 羊肉500克。
制法：當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內， 與羊肉一起放入鍋內， 加蔥、薑、料酒、精鹽、清水適量， 用武火燒沸， 改用文火煨至羊肉軟爛， 味精調味。
功效：補氣養血。
用法：吃肉喝湯， 每日2次。
【附薑煨狗肉】
配方：熟附片6克， 生薑150克(煨熟切片)， 狗肉150克(切塊)。
制法：先以蒜頭及花生油熗鍋， 放入狗肉微炒， 待皮色轉黃， 再加水適量， 以武火燒開後， 放入熟附片及煨薑， 改用文火煨至狗肉熟爛， 加食鹽、味精調味即可。
功效：溫經散寒通絡。
用法：佐餐食用。
根治凍瘡的10小方法
1、注意自身保暖
由於年輕人生活習慣不規律， 經常熬夜， 造成免疫力下降， 就難免的會危害自身的身體健康。 當氣溫驟降的時候， 又不及時換上冬裝， 這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、感冒。 所以治療凍瘡的前提是保暖， 可以說自身的保暖是至關重要的。
冬季在戶外工作時， 一定要吃飽、穿暖， 做好各種禦寒準備。 如戴手套、帽子、穿棉鞋。 體內衣物要保持乾燥。 易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
2、加強體育鍛煉
加強適合自身條件的體育鍛煉， 如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動， 或利用每天洗手、臉、腳的間隙， 輕輕揉擦皮膚， 至微熱為止， 以促進血液迴圈， 消除微循環障礙， 達到“流通血脈”的目的。
3、喝點熱湯暖暖身
凍瘡常見於冬季， 其實就是由於寒冷引起的， 而現在小寒到來， 天更冷了， 為了不讓自己寒冷， 大家可以喝點熱湯， 早上起來後喝上一碗溫暖的熱湯。
如：牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等滋補又舒服， 又暖身， 吃點辣的， 會覺得全身都暖和了。 身子不寒冷了， 那麼生凍瘡的幾率也就小了。
4、借助於取暖設備取暖
凍瘡剛剛開始時， 每天晚上可以用電吹風邊吹邊揉， 基本上幾天後就沒有了。 還可以使用其他取暖設備， 如：可加熱棉拖， 熱水袋、暖風機、取暖器、空調器等進行取暖防凍。
5、熱鹽水殺菌止癢
用熱鹽水浸泡患處15分鐘， 連續1周。 這種方法只適於應經潰爛的患處， 可以用溫熱水， 加點我們平時用的普通食鹽， 能起到一定殺菌止癢的效果。
請記住鹽水對於凍瘡刺激性太大， 可能對於治療凍瘡效果並不是很好， 不能說食鹽能治凍瘡， 凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。
6、用香蕉皮治療凍瘡簡易而有效
用香蕉皮治療凍瘡效果是非常明顯的， 把新鮮的香蕉皮敷在凍瘡的表面， 就能減輕腫脹， 不僅簡便而且很容就能做到。
香蕉：每晚用熱水洗患處後， 取香蕉去皮， 用香蕉肉擦塗皸裂處， 塗擦後不要洗患處， 每日1~2次， 數天即愈。
7、選擇啤酒來治療凍瘡
冬季有些人生凍瘡， 如在溫水中加入少量啤酒， 浸泡20分鐘左右， 便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。 這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。 冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，
8、用大蒜來治療凍瘡
此方法， 阿友老師自己使用過， 入冬前將紫皮蒜搗爛成泥， 當然入冬後也可以採用此種方法， 將蒜泥敷在生過凍瘡的部位， 用紗布包紮， 24小時後洗淨， 隔2日搗蒜再敷， 一般敷3次即可防治凍瘡。
此法可使局部氣血暢通， 以減少凍瘡的發生。 這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。 一旦凍瘡破潰一定及時到醫院做清創處理。 平時還要注意消毒， 以免感染。
9、用新鮮生薑塗抹凍瘡長
用生薑片輕擦凍瘡處， 待有發熱時止， 或用鮮生薑一塊， 在爐旁煨熱後切成片， 塗擦患處。 用新鮮的生薑片或糊狀熱姜汁塗擦常發凍瘡的皮膚， 連擦數天可防止凍瘡再生。
10、用食醋治療凍瘡
取適量食醋在火上加熱， 然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進血液迴圈、減輕水腫的作用。此方法簡單，取材容易，見效快，無副反應。
總結：通過小編上文的介紹，你知道長了凍瘡之後應該怎麼根治嗎?你知道小編力薦給你的有哪4款藥膳方嗎?那些一到冬天就長凍瘡的朋友們一定要試試，還有要牢記那10個根治凍瘡的小方法，這樣才可以幫你徹底根治凍瘡。在冬天這樣一個寒冷的季節，大家一到要注意自身的保暖，加強體育鍛煉，這樣才能避免凍瘡現象的發生。
然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進血液迴圈、減輕水腫的作用。此方法簡單，取材容易，見效快，無副反應。總結：通過小編上文的介紹，你知道長了凍瘡之後應該怎麼根治嗎?你知道小編力薦給你的有哪4款藥膳方嗎?那些一到冬天就長凍瘡的朋友們一定要試試，還有要牢記那10個根治凍瘡的小方法，這樣才可以幫你徹底根治凍瘡。在冬天這樣一個寒冷的季節，大家一到要注意自身的保暖，加強體育鍛煉，這樣才能避免凍瘡現象的發生。
