青春期的女生的臉上時不時的會冒出一些青春痘， 你知道該如何去除這些青春痘嗎?今天小編就為大家推薦一些祛痘方法， 讓青春期的你不再為痘痘而煩惱， 讓你能夠停止“戰痘”!
如何祛痘
注意個人衛生
個人的衛生習慣， 決定了青春痘在臉上停留的時間。 如果青春痘長在下顎和嘴周， 請不要穿有衣領的衣服， 衣領是藏汙納垢的地方， 極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。 另外， 常常保持將頭髮梳在耳後， 和不留劉海的習慣， 以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道， 其實枕頭套， 被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方， 而且睡眠長時間接觸臉部肌膚， 更易使細菌滋生、繁衍。 所以皮膚科醫師大力推廣， 保持每日換洗枕巾的好習慣， 尤其是青春痘情況嚴重的人， 更要注意這一點。 >>>祛痘的小竅門 5法祛痘快
在青春痘發作發炎時， 耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘， 確實不是一件容易的事， 你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠， 在青春痘未發或已發之時， 用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。 如此， 可以説明青春痘的幹化， 加速終結它的生命。 但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上， 不要整片抹在臉上， 以免過於刺激未發炎的皮膚，
飲食健康
想要讓肌膚少長痘痘， 應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果， 並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣。 尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM， 必要的時候戒口才是正確的美麗之路。
調節內分泌
下巴長痘的原因大多是因為內分泌的失調， 雄性激素分泌增多， 則刺激皮脂腺分泌， 使其增生肥大則引起炎性反應， 引起痘痘的產生。 所以調節內分泌是非常重要的。 平時多吃維生素E、多喝湯、多吃新鮮水果蔬菜。
愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘， 記住， 青春痘只是生命中的插曲， 很快便會過去了， 只要你正確地對付它， 別讓它干擾你的情緒，
找出誘發青春痘的原因， 對症下藥
痘痘會冒出來的理由有很多種， 你想要祛痘去痘的話， 首先就要弄清楚為什麼你的臉上會長痘痘， 只有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的氾濫。
祛痘小竅門
喝檸檬水做內調
根治點1、喝檸檬水做內調
其實很多時候長痘痘和我們的內分泌是有十分重要的聯繫的。 天天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁， 每天至多喝三瓶， 記住!光喝白開水效用極慢， 但是加了檸檬就不一樣。 試了這個方法後半個月痘痘明顯消除， 三個月後看不出一點痘疤， 而且皮膚好得水亮細緻， 感覺非常無效!
冰塊牛奶消痘縮毛孔
根治點2、冰塊牛奶消痘縮毛孔
毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡，
根治點3、正確排毒， 做無毒美麗女人
人的身體內常會堆積各種毒素， 排出體外的關鍵在於保持體內氣血暢通， 進而起到排毒作用。 如果體內氣血調和， 五臟功能運行正常， 就有利於中和和化解體內外產生的多種毒素， 以避免疾病的發生。 體內的毒素減少了， 痘痘也就安靜了， 不會隨意冒出來。
根治點4、睡眠充足
人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態， 睡眠不僅僅是單純的休息， 更不是時間上的浪費， 恰恰是人類健康的“進行曲”。
充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力， 還是皮膚健美的秘訣之一。
根治點5、小心紫外線
油性皮膚對於紫外線是非常敏感的， 非常容易吸收紫外線。 當心陽光， 它是青春痘和粉刺的壞朋友。 雖然日曬後您會發現皮膚曬黑， 油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉， 但日曬會增厚表皮， 隨之您的皮膚會出現更嚴重的青春痘和粉刺。
所以油性粉刺皮膚一定要使用的優質的防曬產品。 而且在室內工作時， 尤其在面對電腦的情況下， 還要注意塗抹隔離霜。
結語：你的臉上是不是長滿了青春痘， 非常不美觀呢?那麼就趕緊試試小編為大家推薦的這些祛痘的方法吧!還有小編為大家推薦的一些祛痘的小竅門， 感興趣的朋友們可以試試哦!
