如今有很多人們都是非常的注重自己的身體健康， 這主要就是由於在平時疾病的發病率都變得非常的高， 所以大多數的人們都會選擇去養生的， 對於養生的方法現在也是非常多的， 但是養生方法還是應該要選擇正確的， 如果是錯誤的進行養生的話就會損害到我們的身體， 其實現在有很多的人們都會選擇蟲草靈芝茶的。
一、抗腫瘤靈芝可通過促進白細胞介素-2的生成， 促進巨噬細胞的吞噬功能， 提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水準， 從而預防和抑制癌細胞的發生和發展。
二、保肝解毒 靈芝能促進肝臟對藥物、毒素的代謝，
三、調節血管系統 靈芝能有效地擴張冠狀動脈， 增加冠脈血流量， 改善心肌微循環， 增強心肌氧和能量的供給;靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂， 並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。 還可改善微循環， 阻止血小板聚集。
四、抗衰老 靈芝所含的多糖、多肽等， 能促進和調整免疫功能;調節代謝平衡， 促進核酸和蛋白質的合成， 抗自由基， 還能顯著促進細胞核內DNA的合成能力， 增加細胞的分裂代數。 具有非常顯著的延緩衰老功效。
五、抗神經衰弱傳統醫學稱靈芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。 現代醫學證實， 靈芝對神經衰弱、失眠有顯著效果，
六、調節高血壓 據一醫院報告， 將靈芝用於18例高血壓者， 總有效率達88.9%。 另有報導， 將靈芝用於高血壓30例， 總有效率為88.3%。
七、調節糖尿病 服用靈芝可改善血糖、尿糖症狀， 能取代或減少胰島素用量。 靈芝中水溶性多糖。 可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。
八、鎮咳、祛痰、平喘 靈芝對於緩解慢性支氣管炎的咳、痰、喘症狀及防止喘息發作有顯著效果。
九、抗過敏 實驗證明:靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放， 防止過敏反應的發生， 對變態反應性或自身免疫性疾病， 都有較好的效果。
十、美容養顏 靈芝可改善微循環、清除皮膚色素、提高身體機能、保持年輕態， 使人容光煥發， 青春長駐。
那麼如果我們是經常去喝蟲草靈芝茶的話就可以很好的去調節我們的血壓， 尤其是中年人們就更加的應該要去養生的， 要不然的話就很容易出現高血壓的症狀， 因為現在高血壓的疾病發病率是日益提高的， 所以蟲草靈芝茶裡面的靈芝就是具有一定降血壓的功效。
