反流性食管炎該做什麼運動

反流性食管炎的主要臨床症狀表現為吞咽疼痛、困難、心口灼熱及胸骨後疼痛居多， 反流性食管炎嚴重時可引起食道痙攣及食道狹窄， 因此大家積極進行治療。 那麼， 反流性食管炎該做什麼運動呢?

專家介紹：反流性食管炎患者是可以運動的， 但是在運動的過程中必須要謹慎， 需選擇舒緩性的運動， 比如廣場舞、體操、散步、打太極拳等。 避免做劇烈運動， 以免對身體造成其它傷害。 反流性食管炎嚴重影響了患者的正常生活， 因此我們要瞭解其病因， 做好預防工作。

一、忽視有效保護受損食管黏膜。

已經受損的食管黏膜需要修復和保護。 硫糖鋁或碳酸鋁鎂製劑可以有效保護食管黏膜， 但要注意使用方法。 服這類藥時不能大量用水沖服， 而應讓其以凝膠狀， 借助自身重力和食管蠕動， 均勻地分佈到食管黏膜上。 此外， 在治療食管炎時， 這類藥宜在餐後半小時服用， 會更有利於藥物在食管內停留， 起保護和修復作用。 這與藥物說明書上的常規用法有所不同。

二、忽視使用促胃動力藥。 有些病人認為， 只要強力制止胃酸分泌就可以減輕酸反流， 消除食管炎症， 因此只要使用強力抑酸藥就可以了。 其實， 酸反流並非全由胃酸引起， 胃液裡的其他成分包括從十二指腸反流到胃液裡的膽汁也是引起食管炎的原因。 促胃動力藥在維護食管下端高壓帶壓力方面的作用非常重要。

雖然促胃動力藥初服時有些病人會有輕度腹痛、腹瀉， 但大多數病人都能耐受。 繼續用藥或調整劑量就會消失。