反流性食管炎可做什麼運動

反流性食管炎是由胃、十二指腸內容物反流入食管引起的食管炎症性病變， 內鏡下表現為食管黏膜的破損。 反流性食管炎可發生於任何年齡的人群， 成人發病率隨年齡增長而升高。 那麼， 反流性食管炎可做什麼運動呢?

1、可做舒緩性運動：患者可以選擇跳跳廣場舞， 鍛煉身體的體操等舒緩性的運動， 其實都是比較適合的。 但是反流性食管炎的病人不要去做暴力的運動， 比如拳擊啊， 跆拳道等不適合反流性食管炎患者做。

2、預防此病， 不要暴飲暴食。 反流性食管炎往往也是比較偏好一些暴飲暴食的人的身上的了。

3、反流性食管炎的病人需要積極的治療。 那麼病人不要心煩意亂的， 在治療的期間， 其實保持好的心情靜心休養是非常有必要的， 畢竟反流性食管炎這一個疾病不是不治之症。 積極配合醫生治療， 做好個人護理， 是完全可以康復的。