每個人都不願意自己生病， 更不願意自己的家人生病， 但是生活總不是一帆風順的， 很多事情的到來是我們無法預料的， 正如疾病的突然造訪。 所以， 預防疾病應當放在首位。 預防疾病的方法有很多而我們今天要和大家一同探討的是中醫裡的按摩手法。
男人和女人的身體結構雖然有所不同， 但是按摩這一個位置卻能起到相同的治病效果， 下面就一同來看一下按摩哪裡吧!
1.按摩印堂
面相學裡面有印堂發黑的說法， 這是說明某一個人運氣變壞， 要倒楣的意思。 但是在中醫裡印堂還是一個穴位，
位置
印堂穴的位置非常容易找到， 其在兩眉之間。 平時很多人感覺疲憊時會按摩這裡， 其實除了可以解決疲勞之外， 按摩這裡還具有多種養生功效。
功效
促進鼻腔通氣
印堂穴能夠促進鼻腔通氣， 改善鼻炎、鼻塞、鼻出血等問題， 但感冒鼻塞時， 不妨按摩這裡。
改善頭痛頭暈
頭暈、頭痛、赤目等現象我們常會發生， 而造成這些現象的原因是血壓高和鼻塞引起的大腦供氧量不足。 通過按摩印堂這個穴位可以緩解頭暈、頭痛和高血壓問題。
一般上班族長時間工作就會出現大腦供氧量不足和頭暈現象， 此時按摩印堂穴就能起到很好的調理作用。
明目
長時間面對電腦容易出現視力模糊、眼澀、眼疲勞等問題。 按摩印堂穴則可以改變這些問題， 同時還能促進眼部的血液迴圈， 改善眼瞼下垂問題。
美容
不要小看印堂這個位置， 經常按摩還能起到美容的作用。 一般痘痘、色斑的出現和內分泌失調有著密切的關係， 通過不同的中醫按摩手法， 如艾灸印堂就可以起到改善內分泌、安眠、去脾胃濕熱和消炎鎮痛的作用。 從而能平滑肌膚， 從根源上幫助臉部美容。
印堂的按摩方法
揪痧法
揪痧是刮痧是一種變形， 操作簡單又實用。 按摩時將中指和食指彎曲像鉤狀， 只要蘸水揪印堂部位， 讓印堂部位出現的淤血， 即皮膚出痧。
在中醫看來揪痧可以起到活血化瘀、疏通經絡等作用，
另外， 在坊間有人會在發燒或感冒時候， 採取揪印堂的方法， 其目的也是為了提高免疫力、改善鼻塞現象。
艾灸法
艾灸印堂也能起到多種功效， 利用艾灸的熱力可以達到溫通經絡和行氣活血作用， 同時， 借助艾草本身的藥力起到抗氧化、增強抵抗力作用。
另外， 按摩印堂穴可以自己進行， 但艾灸時為了避免燙傷， 可以請他人幫忙。
2.按虎口穴
虎口穴和合谷穴其實是一個穴位， 這個穴位在第一、第二掌骨之間， 有兩個比較簡單的定位方法。
方法一， 將拇指、食指張開， 另一隻手的拇指橫紋放在虎口上，
方法二， 將拇指、食指併攏， 肌肉的最高處即為虎口穴。
功效
治療牙痛
虎口穴具有鎮靜止痛、清熱解表和通經活絡的作用。 長智齒、上火等會引起的牙痛， 可以通過按摩這個穴位， 起到瀉熱止痛的作用。
治療頭痛
頭痛、眩暈、暈厥、中暑、中風等， 都可以通過按摩這個穴位來緩解。 另外， 在《四總穴歌》將合穀穴(虎口穴)歸納為“面口合穀收”， 通過刺激這個穴位能治療口鼻歪斜， 起到疏風解表、瀉熱等作用， 可以防治感冒、發燒。
調理腸胃
虎口穴是大腸經上的原穴， 按摩這個穴位可以起到調理胃腸功能， 具有降胃火、止痛和緩解便秘的作用。
按摩方法
艾灸
艾灸虎口可以起到治療牙痛、咳嗽、失眠、頭暈、盜汗等問題。
揉捏
平時還可以請他人幫助揉捏這個部位， 以出現酸痛感為宜。 另外， 還可以採取點按法、掐法等。 如果身體有需要， 還可以請醫生進行針灸， 但是孕婦不宜採用此方法。
結語：中醫一直提倡治未病， 但是“未病”不是靠醫生的來調理的， 需要我們在日常生活中給自己做好保健工作。 上文我們簡單的給大家介紹了男女按摩印堂穴、虎口穴的功效和作用， 希望通過這裡的瞭解， 對你的身體保健也有所作用。
