【導讀】咖啡的功效與作用， 咖啡雖苦卻有香濃的芬芳。 午餐過後， 喝杯咖啡既有助於消化， 又能減肥， 豈不是一舉兩得的美事。 在辛苦的工作之余， 續上一杯香濃的咖啡能精神會更振奮。 咖啡的功效與作用還有很多方面， 下面小編來介紹下咖啡的功效與作用。
咖啡的功效與作用
1、助力消化
咖啡裡有咖啡因這大家都知道。 咖啡因可以刺激神經和肌肉， 使精神振奮、抗疲勞， 這都已經被大家熟知。 其實咖啡對於腸胃來說， 它可以幫助消化， 幫助脂肪的分解。 我們在辦公室的下午， 經常會沖一杯雀巢黑咖啡來幫助消化午餐，
咖啡的功效與作用
2、有助減肥
有一陣兒特流行喝咖啡減肥。 我們辦公室的女孩多， 對這相當關注， 很長一段時間辦公室裡都是雀巢咖啡的味道。 咖啡可以減肥， 這恐怕很多女孩都知道。 但是恐怕是只知其一不知其二吧， 喝咖啡以後需要同時積極動起來， 才能發揮真正的減肥功效！注意咖啡主要的熱量是在於你加入的奶精和糖。
咖啡的功效與作用
3、抗氧化功效
最近， 抗氧化功能的食物熱得一塌糊塗。 大家都怕老吧， 呵呵~~!因為， 咖啡的抗氧化功能可以對抗自由基對人體的傷害。 有研究顯示， 咖啡所含的抗氧化物質比茶多了四倍， 還能預防心血管疾病。 還有， 咖啡本身也符合抗氧化物的原則，
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