兒童糖尿病的飲食治療有什麼

【導讀】近年來隨著人們的生活水準的提高， 糖尿病患者越來越多， 甚至有部分兒童感染了糖尿病， 這讓家長朋友非常的頭疼， 不知道是什麼原因導致的， 糖尿病對孩子的健康是有極大威脅的， 所以一定要及時的治療， 我們可以選擇飲食治療， 接下來我們一起看看飲食治療方法吧。

兒童糖尿病的飲食治療有什麼

兒童正處於生長發育時期， 如果嚴格限制熱量攝入不能滿足兒童生長發育的需求。 因此， 糖尿病患兒不宜嚴格限制飲食中的熱量， 年幼兒熱量宜稍高， 隨著患兒年齡的增長要適當增加飲食量。

同時， 要求進食定時、定量， 避免暴飲暴食；適當控制熱量以減輕胰島β細胞負擔， 並避免出現酮症酸中毒；結合患兒的年齡、身高、體重、血糖、注射胰島素的量、營養狀況、發育情況、活動量、有無併發症及平時飲食習慣等情況， 制定個體化飲食計畫。

兒童糖尿病的飲食治療有什麼

（1） 熱能：應結合患兒的具體病情計算每日供給量。 每天的總熱量（kcal）=1000+100×（年齡-1）[3];或按0~4歲0.21MJ（50kcal）/kg.d,4~10歲0.19MJ（45~50kcal）/kg.d,10~15歲0.18MJ（40~35kcal）/kg.d[4];凡因營養不良及消耗性疾病體重低於標準體重者， 總熱量可酌情增加；肥胖患兒應適當控制熱能， 逐漸減輕體重。

（2） 碳水化合物：糖尿病患兒適當攝入碳水化合物可改善糖耐量， 提高胰島素的敏感性。 但過高可升高血糖而增加胰島負擔；太低容易引起脂肪過度分解，

導致酮症酸中毒， 通常碳水化合物占總熱能55%~65%.應嚴格控制碳水化合物的品質， 選用複雜碳水化合物含量高（即血糖生成指數低）的食物， 如：蕎麥面、蓧麥面、二合面（玉米麵和黃豆麵）、三合面（玉米麵、黃豆麵和白麵）等。

（3）脂肪：為防止和延緩併發症的發生， 糖尿病膳食應適當降低脂肪供給量。 脂肪占總熱能控制在20%~30%,或按每天0.7~1.0g/kg體重。 應限制動物脂肪和飽和脂肪酸攝入， 植物油至少占總脂肪的1/3以上；膽固醇攝入量應低於每日300mg,合併高膽固醇血症時應每日200mg。

（4） 蛋白質：根據患兒生長發育特點， 要充分保證對蛋白質的需求。 一般要求每天2.0~3.0g/kg體重， 占總熱能的20%,動物蛋白不低於蛋白質總量的33%~50%,並補充一定量豆類蛋白。 合併腎功能不全者， 根據腎功能損害程度，

每天按0.5~0.8g/kg體重供給。

（5）維生素、礦物質元素：維生素與糖尿病關係密切， 尤其是維生素B1、維生素C、維生素B12和維生素A等， 應注意補充。 適當限制鈉鹽， 以防止和減輕高血壓、冠心病、高脂血症及腎功能不全等併發症；適當增加鉀、鎂、鈣、鉻、鋅等元素補充。

（6）膳食纖維：膳纖維有降低血糖和改善糖耐量的功效， 並有降血脂、降血壓、降膽固醇作用， 能減輕病人的饑餓感、防止便秘、促進有毒物質排泄等。 但太多可影響礦物質和微量元素的吸收， 一般每1000kcal熱能補充12~28g膳食纖維即可。

兒童糖尿病的飲食治療有什麼

糖尿病患兒飲食注意事項

（1）飲食分配和餐次安排：通常結合膳食習慣、血糖尿糖升高時間、服用降糖藥、尤其是注射胰島素時間及病情是否穩定等因素，

來確定其分配比例。 盡可能少食多餐， 定時定量， 防止一次進食量過多加重胰島負擔， 或一次進食量過少， 發生低血糖或酮症酸中毒。 全天膳食分配可按1/5、2/5、2/5,1/3、1/3、1/3和1/7、2/7、2/7、2/7的比例。

（2） 烹調原則：糖尿病患兒的飲食原則是稱重治療飲食。 對所需食物， 均應在烹調前將皮、根、骨等不能食用部分去除後稱重、加工， 然後進行烹調。 在烹調過程中不加糖、少用或儘量不用煎炸烹調法， 要多採用炒、蒸、煮、燉、煨等方法， 蔥、薑、醬油、醋等調料不加限制。 兒童糖尿病患者需終身飲食治療， 平時既要按治療飲食要求攝取營養素， 又要兼顧飲食習慣年齡特點， 盡可能做到花色品種豐富， 美味可口， 質地細軟， 易於消化。

（3）飲食禁忌：糖尿病患兒要嚴格限制蜂蜜、蔗糖、麥芽糖、果糖等純糖製品，

如一定要吃甜食， 可用甜葉菊、木糖醇、阿斯巴糖等甜味劑代替蔗糖；高糖分水果即含糖量高於10%~15%的水果， 如柿子、荔枝、紅果、甘蔗等儘量不食用， 可選用含糖量低的西瓜、桃、蘋果、枇把， 也可用番茄、黃瓜、青蘿蔔代替。 食用水果時， 應適當減掉部分主食， 時間要妥善安排， 最好放在2餐之間。

糖尿病患兒的飲食與運動、藥物的關係

兒童多數活潑好動， 適當運動對糖尿病患兒的治療非常重要。 適當運動可降低胰島素抵抗， 改善血糖、血脂水準。 但要處理好運動與飲食的關係， 運動時間一般選擇在飯後或加餐後1h為宜， 最好不要空腹作劇烈運動， 防止低血糖的發生。 有條件者運動前監測血糖， 過低時不要運動或加餐後再運動，運動前要多飲水，並攜帶食品和糖塊以備急用。

在合理飲食和運動外，藥物治療也必不可少。尤其是需終生依賴胰島素替代療法的患兒，需要在糖尿病飲食計畫的基礎上合理應用。胰島素注射與進餐的配合是胰島素治療中的重要環節，一般選擇餐前0.5h注射胰島素。最新報告顯示：選擇在餐前1h注射胰島素在不改變劑量的情況下，能有效地控制空腹血糖和餐後血糖，但注意避免由於飲食不足和推遲進餐引發的低血糖反應。這對能實施血糖監測的糖尿病患者提供了靈活的胰島素治療方案。

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通過上文的介紹，大家對兒童糖尿病的飲食治療都瞭解了吧，希望對您的健康有所幫助。如果您還有問題，可以聯繫線上專家。

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過低時不要運動或加餐後再運動，運動前要多飲水，並攜帶食品和糖塊以備急用。

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