中藥具有防治跟部疼痛和強身健體的功效， 可以作為預防和治療方法選用。 可選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥外用， 不損傷皮膚、無毒副作用。 現介紹幾種方藥及使用方法， 可根據具體病症選用。
方一 中藥泡洗方
組成：透骨草、伸筋草、威靈仙、尋骨草、桃仁、當歸、白芥子、牛膝、皂角刺、沒藥、玄胡、紅花各30克。
用法：上藥紗布包裹。 用水3500毫升浸泡30分鐘， 上火煮開， 改用小火10分鐘。 取出藥包， 用藥水趁熱浸泡足部， 早中晚各1次。 用後藥包和藥水均保留可反復加熱後使用2～3天， 再次使用時將藥包放入，
方二 醋鹽泡洗方
組成：陳醋500毫升， 食鹽100克。
用法：將醋和鹽混合， 加水至60℃(注：糖尿病患者可由家人代試或用體溫計測水溫， 避免燙傷)。 趁溫熱浸泡患腳， 水涼為止。 每日1～2次， 1周為1個療程。 1周換藥1次， 可持續1個月。
方三 藥墊方
組成：白芷、制草烏、防風各100克， 冰片0.5克。 用法：將上藥分別研細末， 混勻。 用布做成與足部大小相應的布袋， 將上藥分成兩份， 分別裝入布袋內， 縫好封口， 制成藥墊。 把藥墊放入鞋底後部， 每週更換1次。
方四 食療方
組成：雞肉50克， 羊肉50克， 淫羊藿9克， 枸杞子15克， 黑豆60克， 紅棗5枚。
用法：雞羊肉洗淨切塊， 與其他藥物放入陶瓷鍋嗎、內， 加清水適量，
