【導讀】香蕉的功效及禁忌, 香蕉是熱帶地區廣泛栽培的一種植物, 也是一種果實。 由於香蕉富含營養, 加上蕉樹容易存活, 因此廣泛存在於每家每戶, 那麼接下來我們一起來瞭解下香蕉的功效及禁忌吧。
香蕉的功效及禁忌
功效:
1.可以補充能量;
2.葡萄糖分解可加速被人體吸收;
3.能夠消除疲勞;
香蕉的功效及禁忌
4.潤腸排便;
5.補充澱粉;
6.能平穩血清素和褪黑素;
7.香蕉含有的鎂可使肌肉鬆弛。
香蕉的功效及禁忌
禁忌:
1.不適於急慢性腎炎、腎功能不全者;
2.不適於脾胃虛寒的人;
3.不適於患糖尿病的人。
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